Gyakorolj 1 hónapon át egészségmegőrző csikungot élőben és online egy kísért folyamatban, ahol a csikung mellett őszi 5elemes életvitelt és táplálkozást is tanulsz!
Neked szól az Őszi Chi Kung kihívás – 3 hívás:
1. ha töltődni szeretnél és a télre felkészülni testben lélekben – újra harmónia kívül – belül
2. ha szeretnél újra mozogni és testbe kerülni – újra erő – egészség
3. ha érdekel a chi kung, az energetikád művelése, és kezdő vagy újrakezdő vagy – hív egy új kezdet
Mit kapsz? 3E: több Energia, Erő, Egészség!
– Egyrészt energikusabb leszel, ha lemerültél, stresszes vagy, akkor pl. jobb kedved, több a kapacitásod lesz bármivel is foglalkozol.
– Másodszor egyre erősebb leszel, ha hiányzik az életerő vagy könnyen kibillensz, akkor pl. stabilabb, kiegensúlyozottabb, teherbíróbb leszel és megfelelő hangsúllyal még fizikailag is erősödsz az izmok, inak szintjén.
– Harmadszor egyre egészségesebb leszel, mert a 8 brokát elsősorban egészségmegőrző gyakorlatsor, amely a szervek és meridiánok karbantartását és harmonizációját végzi. Ha nem vagy elég fitt és immunis a közelgő tél ki fogja borítani a bilit. Az őszi program megtanítja, hogy az ősz-tél átmenetben hogyan táplálkozz és milyen életvezetés mellett tudsz helytállni kívül és belül.
Őszi Chi Kung kihívás, kezdőknek, télre készülés, okt. 24. – nov. 20. élőben és online is!
– Őszi Chi Kung Kihívás 1 hónapos folyamat okt. 24-án indul, az élő tanfolyam okt. 28-án lesz, de online is visszanézhető lesz
– kezdőknek, újrakezdőknek szól, a legkönnyebb chi kung gyakorlatsort tanuljuk: 8 brokát + légző és emésztő gyakorlatok
– télre készülünk fel általa, töltődünk testben-lélekben + immunitás + belső hő
Jelentkezés okt. 26-án csüt éjfélkor zárul!
Az Őszi Chi Kung kihívás programja, mit tanulsz:
1.rész: okt. 24-től felkészülés a videó alapján egyénileg, ehhez küldök hasznos információt – ingyenes fázis
2.rész: okt. 28. 9h-13h élő tanfolyam (Bp. 12.ker, Nagyenyed utca) – ez az elköteleződés kezdete
– teljes 8 brokát chi kung gyakorlatsor
– emésztő gyakorlatok
– légző gyakorlatok
– elmélet: mit jelent az őszi témakör? tüdő, immunizáció, légzés, megfázás, vastagbél, emésztés, elengedés, visszahúzódás
3.rész: akik nem voltak jelen élőben, ők azután felvételről nézik végig a tanfolyam anyagát
4.rész:
– 2 hét általam vezetett egyéni gyakorlás a tanultak alapján
– ezalatt egyéni konzultációt tartok minden résztvevőnek, ha igényli
– 5 elemes életmód ismereteket kaptok az ősz és tél kapcsán
A gyakorlatok végzésével több Energiát, Erőt, Egészséget kapsz, az Egyéni konzultációval mindezt testre szabjuk neked, az 5 elemes életmód tippek támogatnak a hétköznapokban is, hogy felvértezd magad a téllel szemben.
Mindezt most kedvezményesen 24.000Ft helyett 17.900Ft-ért kaphatod meg.
Regisztrálj most, mert az élő programra a férőhelyek végesek!
Regisztráció során add meg telefonszámodat is a komment mezőben és jelezd, hogy jössz az élő gyakorlónapra vagy nem!
Jelentkezés okt.26-án csüt éjfélkor zárul!
GYIK
Mi az a chi kung?
A chi kung (qi gong) gyakorlatok a kínai hagyományból származnak. A chi (qi) kb életenergiát jelent, hasonlóan a jógából ismert pránához. A kung művelés, gyakorlás jelentéssel bír. Belső energiáink működése kevésbé érthető meg fogalmi úton, de tapasztalható és művelhető mozgás, légzés, figyelem segítségével.
Chi kung vagy csikung vagy qi gong? A chi kung az angol ill. nemzetközi verzió, a csikung a magyar verzió, a qi gong pedig az eredeti kínai átírás.
Ez egy élő vagy online pogram?
A program egy 1 hónapos kísért folyamat, amelynek része egy élő tanfolyam is (dátum fentebb), de ezt online is követheti utólag felvételről, aki nem tud jelen lenni vagy vidéki. A teljes program során otthon gyakorolsz, amelyet online instruálok.
Kezdők is részt vehetnek?
Igen, az Őszi Chi Kung program kifejezetten kezdőknek szól és a legkönnyebben tanulható csikung gyakorlatsort tanuljuk többek közt.
Ingyenes az egész program?
Az első hét a felkészülés fázis ehhez küldöm az ingyenes gyakorlati videót. Ezt követően kérem az elköteleződést (dátum fentebb) a teljes program iránt. Ha nem veszel részt a programon, akkor a továbbiakban is tudod egészséggel használni a gyakorlatokat.
Miért őszi?
A program az ősz aktuális energiájával dolgozik. Az 5 elem rendszer fényében minden évszakban más szervek szorulnak támogatásra, tehát más más egészségmegőrző gyakorlatoakat kell végeznünk és más életvitelt kell folytatnunk. A program része az évkör csikung programnak, amely évszakonként jelentkezik egy 1 hónapos epizóddal az aktualitások kapcsán. Természetesen a 8 brokát és az emésztő-légző gyakorlatok nem csak ősszel végezhetőek, hanem bármikor jótékonyak, de ősszel különösen.
Hogyan gyakoroljak csikungot?
A chi kung gyakorlás 3 módja, miértje, célja:
1.csak csináld, élvezd!
2.több egészség, erő, energia
3.szándékod, tudatod legyen tiszta
ezekről emailben bővebben tájékoztatlak
Hogyan ne gyakorolj?
A chi kung gyakorlás 3 akadálya:
ha tetszik az eddigi felhozatal, akkor regisztrálj, és ezekről emailben bővebben tájékoztatlak:
1.nem tudom megtanulni / megcsinálni
2.nem hiszek az Energiában
3.érteni, tudni akarom
Az oktatóról
2006-ban tanultam az első chi kung gyakorlatomat, azóta 15 év alatt több, mint 10 chi kung rendszert tanultam és kb. felét tanítottam is, a 8 brokát a legegyszerűbb mind közül.
Ha csatlakozol az Őszi Chi Kung programhoz téged is végig vezetlek a gyakorlásban, személyesen élőben is. Megfelelő kezdet után az eredmények és felemelő tapasztalatok már maguktól jönnek.
Jelentkezés okt. 26-án csüt éjfélkor zárul!
