Gyakorolj 1 hónapon át egészségmegőrző csikungot élőben és online is egy kísért folyamatban, ahol a csikung mellett az őszi 5elemes életvitel, önismeret és belső munka is hangsúlyos!
Neked szól az Őszi Chi Kung kihívás – 3 hívás:
1. ha töltődni szeretnél és a télre felkészülni testben lélekben – újra harmónia kívül – belül
2. ha szeretnél mozogni és testbe kerülni – újra erő – egészség
3. ha érdekel a chi kung, az energetikád művelése, és kezdő vagy újrakezdő vagy – hív egy új kezdet
4. ha online csinálnád? vidéki vagy, külföldön élsz, nem érsz rá szombaton? online szeretsz tanulni saját tempóban? így is működik, megkapod videón! élőben is eljönnél? gyere, úgy is működik!
Mit kapsz? 3E: több Energia, Erő, Egészség!
– Egyrészt energikusabb leszel, ha lemerültél, stresszes vagy, akkor pl. jobb kedved, több a kapacitásod lesz bármivel is foglalkozol.
– Másodszor egyre erősebb leszel, ha hiányzik az életerő vagy könnyen kibillensz, akkor pl. stabilabb, kiegensúlyozottabb, teherbíróbb leszel és megfelelő hangsúllyal még fizikailag is erősödsz az izmok, inak szintjén.
– Harmadszor egyre egészségesebb leszel, mert a 8 brokát elsősorban egészségmegőrző gyakorlatsor, amely a szervek és meridiánok karbantartását és harmonizációját végzi. Ha nem vagy elég fitt és immunis a közelgő tél ki fogja borítani a bilit. Az őszi program megtanítja, hogy az ősz-tél átmenetben hogyan táplálkozz és milyen életvezetés mellett tudsz helytállni kívül és belül.
Őszi Chi Kung kihívás, kezdőknek, télre készülés, élőben és online is!
– Őszi Chi Kung Kihívás 1 hónapos folyamat nov. 10-én indul, az élő tanfolyam nov. 15-én lesz, de online videóról is visszanézhető lesz
– kezdőknek, újrakezdőknek szól, a legkönnyebb chi kung gyakorlatsort tanuljuk: 8 brokát + légző és emésztő gyakorlatok
– télre készülünk fel általa, töltődünk testben-lélekben + immunitás + belső hő
Jelentkezés nov. 13-án csüt éjfélkor zárul!
Az Őszi Chi Kung kihívás programja, mit tanulsz:
1.rész: nov. 10-től felkészülés a videó alapján egyénileg, ehhez küldök hasznos információt – ingyenes fázis
2.rész: nov. 15. 9h-13h élő tanfolyam (Bp. Astória AUM stúdió) – ez az elköteleződés kezdete
– teljes 8 brokát chi kung gyakorlatsor
– emésztő gyakorlatok
– légző gyakorlatok
– elmélet: mit jelent az őszi témakör? tüdő, immunizáció, légzés, megfázás, vastagbél, emésztés, elengedés, visszahúzódás
3.rész: akik nem voltak jelen élőben, ők azután felvételről nézik végig a tanfolyam anyagát
4.rész:
– 2 hét általam vezetett egyéni gyakorlás a tanultak alapján
– ezalatt egyéni konzultációt tartok minden résztvevőnek, ha igényli
– 5 elemes életmód ismereteket kaptok az ősz és tél kapcsán
A gyakorlatok végzésével több Energiát, Erőt, Egészséget kapsz, az Egyéni konzultációval mindezt testre szabjuk neked, az 5 elemes életmód tippek támogatnak a hétköznapokban is, hogy felvértezd magad a téllel szemben.
Mindezt most kedvezményesen 30.000Ft helyett 20.900Ft-ért kaphatod meg.
Regisztrálj most, mert az élő programra a férőhelyek végesek!
Regisztráció során add meg telefonszámodat is a komment mezőben és jelezd, hogy jössz az élő gyakorlónapra vagy nem!
Jelentkezés nov.13-án csüt éjfélkor zárul!
GYIK
Mi az a chi kung?
A chi kung (qi gong) gyakorlatok a kínai hagyományból származnak. A chi (qi) kb életenergiát jelent, hasonlóan a jógából ismert pránához. A kung művelés, gyakorlás jelentéssel bír. Belső energiáink működése kevésbé érthető meg fogalmi úton, de tapasztalható és művelhető mozgás, légzés, figyelem segítségével.
Chi kung vagy csikung vagy qi gong? A chi kung az angol ill. nemzetközi verzió, a csikung a magyar verzió, a qi gong pedig az eredeti kínai átírás.
Ez egy élő vagy online pogram?
A program egy 1 hónapos kísért folyamat, amelynek része egy élő tanfolyam is (dátum fentebb), de ezt online is követheti utólag felvételről, aki nem tud jelen lenni vagy vidéki. A teljes program során otthon gyakorolsz, amelyet online instruálok.
Kezdők is részt vehetnek?
Igen, az Őszi Chi Kung program kifejezetten kezdőknek szól és a legkönnyebben tanulható csikung gyakorlatsort tanuljuk többek közt.
Ingyenes az egész program?
Az első hét a felkészülés fázis ehhez küldöm az ingyenes gyakorlati videót. Ezt követően kérem az elköteleződést (dátum fentebb) a teljes program iránt. Ha nem veszel részt a programon, akkor a továbbiakban is tudod egészséggel használni a gyakorlatokat.
Miért őszi?
A program az ősz aktuális energiájával dolgozik. Az 5 elem rendszer fényében minden évszakban más szervek szorulnak támogatásra, tehát más más egészségmegőrző gyakorlatoakat kell végeznünk és más életvitelt kell folytatnunk. A program része az évkör csikung programnak, amely évszakonként jelentkezik egy 1 hónapos epizóddal az aktualitások kapcsán. Természetesen a 8 brokát és az emésztő-légző gyakorlatok nem csak ősszel végezhetőek, hanem bármikor jótékonyak, de ősszel különösen.
Hogyan gyakoroljak csikungot?
A chi kung gyakorlás 3 módja, miértje, célja:
1.csak csináld, élvezd!
2.több egészség, erő, energia
3.szándékod, tudatod legyen tiszta
ezekről emailben bővebben tájékoztatlak
Hogyan ne gyakorolj?
A chi kung gyakorlás 3 akadálya:
ha tetszik az eddigi felhozatal, akkor regisztrálj, és ezekről emailben bővebben tájékoztatlak:
1.nem tudom megtanulni / megcsinálni
2.nem hiszek az Energiában
3.érteni, tudni akarom
Az oktatóról
2006-ban tanultam az első chi kung gyakorlatomat, azóta 18 év alatt több, mint 10 chi kung rendszert tanultam és kb. felét tanítottam is, a 8 brokát a legegyszerűbb mind közül.
Ha csatlakozol az Őszi Chi Kung programhoz téged is végig vezetlek a gyakorlásban, személyesen élőben is. Megfelelő kezdet után az eredmények és felemelő tapasztalatok már maguktól jönnek.
Jelentkezés nov. 13-án csüt éjfélkor zárul!
