Oktató képzések szakmai elméleti tananyaga

előadás hossza: ?p
kinek szól: chikung oktatóképzés 1. szint | chikung oktatóképzés 2. szint | taichi oktatóképzés 1-2. szint | chikung v. taichi alapképzés
kulcsszavak: struktúra, energia, légzés, stb

előadás tartalma:

előadás hossza: 72p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint
kulcsszavak: képzésről, célok, források, szakmai szempontok

előadás tartalma:
a verzió:
tartalom: 00 képzés tartalma 01 4 chikung, 4 témakör, 03 képzés altémái, oktatás elm-gyak, 06 elm háttér, tradicio vs modernitas 07 kozosseg, megosztas 08 6 kapu 10 4 nei kung, kulso vs belso 14 képzés szerkezete: 8ho, tannap, elm, videók, online tananyag, 4 zseb 15 ajanlott tartalom 17 emailek vezerfonal 18 kepzes 3 kore 20 ajanlasok: jegyzetek, naplo, 22 vizsga 23 ritmusod, hattered, tudasod fenyeben a folyamat vege nyitott 24 ev ismetles, tovabb kepzesek, szintek 26 oktatoi palya, mint folyamat, es a merfoldkovek 27 hianyzas 28 oraszam 100+70, mennyit gyakoroljak 30 szakmai szempontok: 31 jóga vs chikung szakmaiság és minőség 32 3 szakmai forrás a képzés kidolgozásában: jóga, terápia-szomatika-önismeret 33 nehézségeid a folyamat része, ez a gyakorlás felsőbb szintje, gyakorló vs gyakorolgató 34 oktatói szint a gyakorlás felsőbb szintje 35 rossz allapotot a gyakorlasod atalakitja jo allapotta 36 harcmuveszeti forras, ovvizsgak, ruhak, szintek – ez a 3. forras 38 elo es szemelyes kapcsolat, kepzes idotartama, kell az 1 ev eres 40 tabor szerepe, szintlepes, 100 fokos viz, kesobb ez az allapot ad lenduletet neked 42 elmelet szerepe, elm vs gyak 43 nem intellektualis tan, egyetem vs uszas 44 nem kepzelet alapu tan, 46 testi alap, mint radio 47 nem hit alapu tan 48 pasim nem hisz az ilyesmiben 49 klasszikus és modern: az integral szemlelet 50 rossz veglet: ami regi az a jo, autentikus, ami uj az teves 52 rossz veglet: ami uj az a jo, tudomanypos, ami regi elvault 53 alapelvek vs formanyelv menten torteno atadas 54 gyerekneveles es erokirutes alapelv menten 55 emk 55 hospitalas, mas tanok 57 formanyelv mogott az alapelv megertese 58 kacsa kettevagasa, osok kovetese kassai 59 rólam és iskoláimról: 59 magyar taoista egyhaz, havasi, a klasszikus 61 integral taichi, chang, a modern 63 wudang, ismet, klasszikus és modern 65 szeles eszkoztar, tobb modszer, ami kiegesziti egymast 67 kezdo es halado? lego 68 rendszer szemleletem, haszna az oktatasban 70 ellentmondasok, terkep, az integral szemlelet

b verzió csak a szakmai szempontok és forrásaim:
30 szakmai szempontok: 31 jóga vs chikung szakmaiság és minőség 32 3 szakmai forrás a képzés kidolgozásában: jóga, terápia-szomatika-önismeret 33 nehézségeid a folyamat része, ez a gyakorlás felsőbb szintje, gyakorló vs gyakorolgató 34 oktatói szint a gyakorlás felsőbb szintje 35 rossz allapotot a gyakorlasod atalakitja jo allapotta 36 harcmuveszeti forras, ovvizsgak, ruhak, szintek – ez a 3. forras 38 elo es szemelyes kapcsolat, kepzes idotartama, kell az 1 ev eres 40 tabor szerepe, szintlepes, 100 fokos viz, kesobb ez az allapot ad lenduletet neked 42 elmelet szerepe, elm vs gyak 43 nem intellektualis tan, egyetem vs uszas 44 nem kepzelet alapu tan, 46 testi alap, mint radio 47 nem hit alapu tan 48 pasim nem hisz az ilyesmiben 49 klasszikus és modern: az integral szemlelet 50 rossz veglet: ami regi az a jo, autentikus, ami uj az teves 52 rossz veglet: ami uj az a jo, tudomanypos, ami regi elvault 53 alapelvek vs formanyelv menten torteno atadas 54 gyerekneveles es erokiuresites alapelv menten 55 emk 55 hospitalas, mas tanok 57 formanyelv mogott az alapelv megertese 58 kacsa kettevagasa, osok kovetese kassai 59 rólam és iskoláimról, 3 forrás: (jógán, meditáción, mozgásteraputaságomon túl) 59 magyar taoista egyhaz, havasi andrás, a klasszikus tradi iskola, kungfu, chikung, taichi, belso alkimia, 3kincs, 5elem, páros, lineáris tanulás 61 integral taichi, chang mester, a modern iskola, önismeret és csakratan, buddhizmus, 63 wudang belső művészetek, chikung, taichi, páros, kard, ismet himmet, klasszikus és modern, online jelenlét, alapelv mentén történő átadás, Németo, párhuzamos tanulás, alkalmazott tudás hm közeli 65 szeles eszkoztar, tobb modszer, ami kiegesziti egymast jobb az oktatónak az oktatásban, én is 4gyakot tanítok chikungban, és 4lépcsős rendszert taichiban 67 kezdo es halado? lego 68 rendszer szemleletem, haszna az oktatasban, gyakorlásban 69 matekos IT és a filozófus elme hasonló, integráló tudat hangsúlyos, minden igaz lehet, ha megtaláljuk a helyét a rendszerben, tehát kontextusba tudjuk rakni 70 ellentmondasok, terkep, az integral szemlelet

előadás hossza: 59p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2. szint, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: gyakorlásról

előadás tartalma:
– ez egy taichi tanfolyamon hangzott el, ezért taichit emlegetek, de ez nagyrészt 90%-ban a chikungra is igaz, ez ne zavarjon meg, fontos dolgokat mondok a gyakorlás 3 aspektusáról, szintekről, szemléletmódról, alapfogalmakról
– a gyakorlás aspektusairól, módszereiről és céljairól. tartalom: 00 mozgáskultúra a Kung szinten és 4 főbb célja 11 mozgáskultúra a Formagyakorlat szinten és 4 főbb előnye 14 mozgáskultúra az Alkalmazás szinten és főbb pélédák alk. területekre 24 az Alapelvek: 5 fizikai kifejtve + 3 energetikai + 2 szellemi 31 a Képességek: 4×4 kifejtve 4 területen 55 összefoglalás 44 és 57 fa és rádió szimbólum

előadás hossza: 45p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2. szint, chikung alapképzés
kulcsszavak: chikung, energetika, keringés, külső, belső

előadás tartalma:
– Más megvilágításban, de szintén a chi kung gyakorlás lehetőségeiről, fázisairól szól
– tartalom: Általános chi kung elmélet. Életenergia érzékelés, gyűjtés, fejlesztés és további lehetőségei. Külső és belső gyakorlás. Belső alkímia. Jing Qi Shen. 0 jelentese 2 kulso belso ut, kung 3 testi-szellemi sorrend 8 chikung gyak fazisai gyujt 17 surit tarol keringet 23 fokusz kiaraszt megtestesit yi és shen kung 25 3 kincs, taichi és chikung, gyógyításról, energia, saját az energia vagy nem, 33 10 alapelv mint qi szinten mozgas szabalyai vállak, kp-perif, feszit-lazit, 41 kulso es belso stilusoknal mi fontos ostor demo, yit mozgatom, qi es li belso mester idos is lehet, kulso nem mire epited a muveszetedet?

előadás hossza: 21p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, chikung alapképzés
kulcsszavak: chikung, energetika, keringés

előadás tartalma:
tartalom: sziv funkciokore fizikai szinten, mit szabályoz a testben
meridian rendszer, energetikai szinten a keringes
toltes: legzes ,taplalkozas, gyakorlas
keringetes, kiterjesztes a nyarban, majd visszahuzodni osszel
beoleles, megtartas a mozgasban
chi a vert koveti, feszko? elmegyek
blokkok, akadalyok – testben 3 féle, tudatban
tuzkor, befogado, kormanyzo
3 dragasag: qi termeszete es problemaja, a folyó

előadás hossza: 27p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, klub
kulcsszavak: test, egészségmegőrzés,

előadás tartalma:
1. kapu az egészségmegőrzés, hogy értjük, mit értünk alatta, miért fontos, miért népszerű
tartalom: 00 em, mint kapu 02 egészség a 3 kincs fényében 04 nektek miért fontos? 07 baj szemléletmod, mikor hat, fajdalom csillapitas 10 test allapota cel vagy kiindulasi alap, tradicionalis es modern celok, felkeszito szakasz szerepe 15 test tulbecslese es alulbecslese 2 hibas szemlelet, szelemi és testi gyakorlás hibái 18 miben nem vagyok jó? abban fejlődni 19 kozeput: test szentsége, hírnök és mester 22 káros testszemlélet, tárgyiasító 23 kozeput: test rádió 24 alsobb es felsobb testtudat 25 kulturalis kulonbsegek, hidelmek kezelése a test kulturafuggetlen alap es viszonyitasi pont

előadás hossza: 63p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: 3 kincs, jing, qi, shen, alkímia,

tartalom:
képek diák is vannak közben
taichit emlegetek, de chikungra is igaz, ez most mindegy!
Jing, Qi, Shen 3 kincs művelése, mi a teendő velük, mire hajlamosak
tartalom: 00 mi a 3 kincs 01 neve, forditasok, mi a feladat veluk 02 muvelni kell, csinalni kell, potencialitas 03 Jing eletero vitalitas 04 fizikum, esszencia, oroklott 05 also tantian, 3 tantian, muvelendo terulet 06 muveles, gong, munka altal elert eredmeny 07 qi, energia, életenergia, éltet, mozgás, légzés, érzet 08 egészség, jing és qi szintje 09 majom és elefánt, qi és jing 10 shen, szellem, tudat, felso tt, figyelem, elme, gondolatiásg és azon túl, jelenlét 11 3 harmoniaban, akkor szuper az elet 12 test karban tartasa, sport, mozgas, 13 gyenge test nem tud templom lenni, szellemet magaval rantja, lehuzza 14 sport és kungfu a gyermeki testnek, megalapozza a jinget, gyereknel sok a jing, nem kell korlatozni 15 gyerek test mozgatni, kesobb jobb lesz az elmbeli kepessege 16 sclero, parkinson, alheimer koordinacios betegsegeket a mozgas gyogyitja, tanulas mozgassal osszefugg mindig 17 qi szint, legzes, erzet, 18 kellemes, kellemetlen, elfojtasok, jo nekem vagy nem 19 jogaban a pranikus burok analogia, meridianok, erzekelheto a durvabb szintje tobbeknek, finomabb keveseknek 20 figyelem adni, ott az energia 21 figyelem, a testi szinten kezdetben, allason, alapelvek 22 meditacio a shennek a treningje, de ha faj a test, nem fog mukodni, ep testben ep lelek 23 enen tul, radio pelda, kozvetit, mint a test is 24 termeszetben a munka analog, a gyumolcs jon majd, nemtudom csinalni 25 testnel sok a modszer, szellemnel mar csak 1 26 jing fogy, orizni kell, 40 felett fogy 27 regeneracio nem megy mar jol, szules, vazszerkezet, vese, csont, haj, jing viz funkciokor 28 nem tudsz szerezni 29 alvas szerepe, ejszakai elet 30 csontok, fogak, alvas hiany megöl 31 szerek, eletero fokozas 33 szexus, pornó, idos kori potencia, hosszú élet 34 vesekereg, adrenalin, extrem sport 35 fold felszantasa 36 qi pang, mozgatni kell, 36 eroleves, hus, csont, ez jingqis 37 erlelt dolgok is, oskori fossziliak, minel regebbi annal jobb, orrszarvu 39 hosszu levesek 8-12h: csont, porc, bor, zsir, in, kollagen 40 kollagenek 1-2-3 41 alaple szerepe, jing leves, kovaszos kenyer is erik 42 huseves szerepe, hindu vs taoista kultura 43 qi, folyo es holtag pangasa, 44 belso alkimia melyallas, melylegzes, shenbe emelkedes 45 holtag, az energia mozogjon 46 kulso qigong a fizikai munka , ulomunka baj 47 az elet mozgas, valtoztass a mozgasodon, valtozik az elet 48 testi 5 alapelv 49 radio, hivd le az adast, flow elmeny az szellemi 50 shen szetszorodasra hajlamos, alaszall, 52 felemelni és fokuszallni kell, majmok uraljak az elmet 52 tiszta jelenlet 53 szemeben a shent latom, szem a lelek tukre 54 jelenlet flashmob 54 gondolat és elme problema v eszkoz 55 mozdulatlansag a mozgasban, wu wei 56 formagyakorlat csinal engem allapota 57 jing oroklott, qit tudunk szerezni kaja, legzes, qigong, shen vesz magahoz teged 60 idoseknek mozgas, gyaloglas, legzes, figyelem, 61 legzes es mozgas es elme viszonya

előadás hossza: 41+41+16p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: energiatest, fascia, kötőszöveti háló, lágy erő, inak, ostor, tenszegritás, tónus, radikális testtudat, neuroplaszticitás, fájdalom, gyógyulás

tartalom:
Tartalom: – kelet és nyugat interpretációi, introspekció-empirikusság vs külső teória – fasciális szemlélet módszerei, eredményei – formaszerve, formál, támaszt, összeköt, tart, csomagol – 1 szerv vagy sok szemlélete – fasciáról, szerepei, állapotai, lehetőségei – félvezető, kollagén rostok, folyadék kristály – hullámtermészet ~ víz, lágy erő, – energia mező vs molekuláris szemlélet – holisztikus szemlélet, az egész szerepe – hit és megismerés a gyakorlásban

Tartalom2: – erő és energia – íj és inak, lágy erő, hullámtermészet – funkcionális egységek jógában és tai chiban – yin es yang, test és energia, struktúra és funkcionalitás a gyakorlásban – kompresziós és tenszegritás modell testben és építészetben – tudat és test, a tudatosság helye, radikális testtudat – elme, mint akadály és mint lehetőség – fáradtság, mint lehetőség, lazaság és tónus

Tartalom3: – yin és yang test és energia – agy és elme, testtudat – neuroplaszticitás, agyi plaszticitás, testi plaszticitás – gyakorlás, mint neuromoduláció – testi és tudati gyakorlás – fájdalom érzett és észlelt – krónikus fájdalom – agy és fájdalom – öngyógyítás

előadás hossza: 14+p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: taichi, chikung, tai chi flow,

tartalom:
mi a tai chi, mi a chi kung, mit jelentenek, mi a különbség? mi a viszonyuk?
melyik könnyebb, melyik mire jó?
tcf rendszerben hogyan kapnak helyet, mely szinteken működnek?
mi a chi kung 3 célja? mely chi kung gyakorlatokat tanítom? mi a chi kung évkör képzés?
mi a tai chi 5 célja? mely tai chi gyakorlatokat mely szinten tanítom és hol? tai chi képzések, táborok, tanfolyamok

előadás hossza: 48p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung alapképzés, taichi alapképzés
kulcsszavak: tél, vese, 5 elem, víz elem, jing, vitalitás, életerő

tartalom:
Témánk a téli időszak, víz elem, vitalitás és életerő fejlesztés (Jing Kung), félelmek és depresszió leküzdése, tüzesítés, emésztés, vese és hólyag funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.
előnye, h screenrecording diákkal, hátránya, h sajnos több helyen torzult a hangminőség, de olvashatod is, amit mondok
tartalom: 01 koncepcionk: viz elem, tel evszak, kinn és benn, vese holyag, viz szabalyozas, évkör és 5 elem, 02 menni az allapotokkal, elemekkel és ne szembe 03 befelé fordultság, mag állapot, idea, ez most, aztán tavasz, nyár , ősz jelentése az életvitel szerint 04 tervezes 05 betakaritas és sötét szerepe régen, advent, karácsony, visszahuzodas 06 regenerácio, toltekezes, pihenes, 07 vese holyag meridian par 08 szervora 09 2 vegen egeti a gyertyat: nem alvas, éjszakai élet, sok sex 10 5 elem dinamika röviden, gatlo es tamogato ciklusok 11 Jing életerővel hogyan bánjunk? 12 40en túl b oldal, Jing fogyni kezd látványosan, ezek a mai fiatalok  14 szexualis aktivitás, 3 testrész has, comb, gát szerepe 15 ájurvédikus kitekintés: víz, analbolizmus, visszahuzodas 16 vese testi funkciok: fiatalsag, vizhaztartas, csontok, nemzes, eletero 17 vese lelki/önismereti funkciok: párkapcs, nemiség, derekasan, önbizalom, bátor, félelemnélküliség, 18 oseink, csaladi mintazatok, oroklott essszencia 18 szervet gyengiti a zavaro erzelem, 5szerv-erzelem párok 19 mi lesz a holnap, felni? változás? merni 20 fény hiány, félelem, Krisztus eljövetele, 21 depresszio, alkoholizmus, észak és dél temperamentum, kedv, lendület 22 lelki problemak, nyirok, szexus, viz metaforak 23 reproduktiv funkcio, teremt, megvalositashoz szukseges energia 24 szellemi osvenyek ideai, a torekvo megnevezesei: buddhizmus, joga, jpn, tao 25 korulmenyek ellenunk vannak, akkor ebred a belso ero, hős – Jing analógia, 26 belso tuz es emesztes összefüggések, tűz energia, vese támogatás, nyákot oldani, kapha, tamas, 27 javallatok: reggeli meleg folyadek, melegito yang etelek, levesek 28 eroleves, Jingleves, alaple, csont, bor, porc, kotoszovet, betegesegnel, szulesnel, telen, gyokerzoldsegek 29 gabona, zab, olajos magvak, barnazsir szovet, 30 télen is szezonális, eltett dolgok, forralt bor 31 fűtő fűszerek, ginseng, goji, nyelvkaparás 32 olajos masz kivul belul, vesemelegito, citrusféléket ne 33 fürdő, szauna, ginger, lábfürdő 34 gát zár, hányás és a jóga ajurvéda mosó gyakorlatai 39 szexuális élet, vágy, szeretet kapcsolatok 42 drchen javallatok, etkezes, kinai novenyek, gombak 45 szexualis potencia, hosszu elet, szenilitas 47 gyakorlatok1-2-3, talp, ful, hat, joga

előadás hossza: 40p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint
kulcsszavak: légzés, tüdő, energia, hasi légzés, légzés és mozgás, idegrendszer

tartalom:
légzés szerepe, jelentősége, lehetőségei az életben és a gyakorlásban
tartalom: 00 képzés tematika 01 lélkzet és nyelv, híd elme és test közt 03 dinamikus légzések szerepe, hatásai 05 agyhulámok, légzés és elme viszonya 07 lassu mozgas lassu legzes, relax, regeneráció 08 szabályozás, gyereknevelés 10 autonóm a légzés, idegrdsz 11 hasi vs mellkasi, vitalkapacitás, szimp vs paraszimpatikus tónus, 13 melyiket csináld, mi vagy, kinn v benn vagy? 14 vese légzés, vitalitás 15 vitalkap, belso tuz, vitalitás 3 területe 15 udzsaji susogós légzés 5 hatása 19 bemelegitésben a légző gyakok 19 80-20% arány a légzésben 21 kortünet a melllkasi szettoredezettseg 22 sav-lug, emesztes problemakra 24 idő gyorsan telik öreg korban, vissz a gykorba 25 orr vs szaj 26 szufik 27 állatok életkora 28 gyakorlásban mozgás és légzés viszonya 30 elore hatra, fel le, gyujt kiterejeszt, tehat 3esetben kiésbe hogy 31 2fazisu majd 3 fazisu szerepe 32 karma es legzes osszefuggesek, légzéstol a sorsig ok okozat 35 kérdés: légzés kihagyás, leáll

előadás hossza: 105p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: gerinc, core, közép,, emésztés, idegrendszer, erő, ízület, izom, ín

tartalom:
elkezdünk a testtel részletesebben is foglalkozni, ez kapcsolódik az egészségmegőrzés témához is és annyiban kapcsolódik a Jing -hez, hogy a fizikai rétegünket ez építi fel, ebben az előadásban anatómiai, élettani, szerkezeti és funkcionális szempontból vizsgálom a testet és deformitásait, problémáit a taichi és chikung gyakorlás szempontjából
tartalom: 02 gerinc és test helyzete, problémája a modern korban 08 g bántalmak és mit tehetünk: elongacio, erisotes, szimm, mozgaatas 22 core és kp 26 horpasz a lélek izma 34 légzés, rekesz, légzés hatásai összefüggései 43 emésztés 53 medence 55 idegrendszer ,szimpatikus vs paraszimpatikus 66 izmok vs inak 77 4 féle erő, boxos, sulyemeleo, bodybuilder, taichis 90 szervek, meridianok, funkciokorok 94 keringés 95 ízületek, mozgásszervrendszer 97 mobilis és fix ízületi sorok oktatok, taihisok és jogasok is fajnak, szakemberek sem mindig szakik

előadás hossza: 72p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: mozgás, testtudat, test és lélek, test és tudat, test és elme, testi tanulás, időskor, gyermekkor, mező, nyelv

tartalom:
tartalom: MOZGAS: 00 taichi és mozgás, 3. kapu, mozgáskultúra, más mozgások 04 kulső vagy belső 04 mi a testtudat, alsobb es felsobb, definiciok, ertelmezesek fej es test kapcsan szakmai vs marketing kifejezesek 13 propriocepcio es interocepcio 16 tanu allapot, belso figyelem 18 itelet mentes ter es test, erzet vs kognitiv, intellekt szint 19 figyelem és jelenlét nyúlik test es tudat egymasra hat 20 metakommunikacio, test beszel TESTTUDAT: 23 felsobb testtudat, lelki, szellemi, tudati dimenziok paradigmak: descartes-i dualitas, test elme 25 kereszteny test lelek dualitas 30 pszichoszomatika, psziche es test holisztikus ffi vs no keleten es nyugaton joga és keleti utak, vs nyugati vallasossag, vagy gender kerdes 36 embodiment paradigma mezoelmelet, fizika, hellinger test tudat egy vagy ketto szvami rama test van az elmeben parapszichlogia 42 kvantum fizika, test vagy nincs? mezoelemelet es energia csikungban pl. 44 gyerekfejlodestan tobb testi jatek, kesobb jobb ertelmi kepesseg japanok és indianok gyermekneveles 55 waldorf suli john lennon boldog ember 59 nyelvfilozofia, wittgenstein, a megismeres nyelvunkkel teremtjuk es nem leirjuk a valosagot kelet vs nyugat ket kulon vilagot teremtettunk 63 kognitiv metaforak nylevi es szellemi ideak kontrukciok testi tapasztalas alapuak a vilagunk is testbe agyazottak 67 mas test mas metaforakat eredmenyez, kinn-benn, gyerek az egyensulyt a hintan erti meg, nem az iskolaban 70 emberi letforma elonye h testbe vetett, gyors a tanulas

előadás hossza: 57p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung alapképzés, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: distressz, idegrendszer, lazítás, emésztés, légzés, mindfulness

tartalom:
tartalom: 00 alapfogalmak: di és eu, stressztűrés 03 hogyan oldod te? 04 negativ hatasok 07 relax nem működik, mi nem és mi igen stressz ellen 09 idegrendszer szimpatikus s paraszimpatius tónusa mit jelent 11 pihenés és emésztés rossz ez kortünet, miért? 13 komfortzóna és megküzdés 17 hasi és mellkasi légzés 19 kifelé és befelé fordultság 21 flow és gyakorlás nem elérésben gondolkodni 22 mindfulness és boldogság 23 interjú a taichi a stressz ellen 8 pontban 24 1-mozog és lélegzik 25 2-lassan járj 27 3-értelmi beszűkülés 28 4-feszít és lazít, sziklamászás 30 5-átkeretezés, viszonyon dolgozni, buddhista harcművészet, reagálni arra ami van és nem a torzításokra, nadrágszíj esete 35 6-átalakítás distresszt, eustresszé 39 7-kihivas, gyakorlas, onfelulmulas – flow feltételek bele kell menni akkor is ,ha nem kellemes 41 8-novekvo belso ter a jatekossagra, allatok, gyerekek jatszanak hasznald az erodet, mert ellened fordul 44 reziliencia, asszertiv kommunikacio dán gyermeknevelés rejtelmei küső és belső kontroll 48 zen és gondolatok 49 kérdések1: kiborulás és visszarendeződés, süllyesztés 52 kérdések2: depresszio, hol hatásos a csikung, kin segit, neurozis és pszichozis

előadás hossza: 62+3p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: 5 elem, fa, tűz, föld, fém, víz, 8 brokát, taichi chikung részei

tartalom:
tartalom: 0 bev, ábra 5 rendszer jellemzők szervek, érzelmek életkor és évszakok, évkör 9 FA 15 TŰZ 20 FÖLD tanulás köre a jang körben 27 FÉM tc, ck részei, harcmuveszetek 29 jang és jin kör 32 VÍZ 33 betegségek 36 ajurvéda és 5 elem 41 rendszer dinamika, támogató és gátló hatások, harmonizáció 47 önismeret és párkapcsolat 48 fa és tavasz, életviteli javallatok 49 máj funkciók 51 fákról 56 8 brokát és szervek, elemek

5 elem és chikung, taichi részei, kiegészítés 3p:
itt is taichit emlegetek, de nagyrészt igaz chikungra is

előadás hossza: 56p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: átadás szintjei, fej szív has szerepe, oktatói szerepek, hangszer, nyelv

tartalom:
okt. elm. előadás 1.: 0• átadás 3 szintje: fogalmi, képi, valós dramatizáció: elmondod az a legszegényebb, kép gazdagabb az idegrendszer számára, de a leggazdagabb, ha bevonod és csináljátok 7• fej megértése, szív megérzése, has megvalósítása: fej gyorsan megérti, de el is felejti, másrészt igazság sok van; a szív fog beazonosulni vele, mert ez a te igazságod; a has fogja megvalósítani, tehát akkor lesz a tiéd, ha a részeddé válik, akkor fogod tudni igazán tanítani, mert tanítani azt tudod, ami te vagy és belőled jön (bővebben: http://adamkadmon.hu/rolam/tudatossag-onismeret-gyakorlas/ ) betegségekről fejben, lélekben, testben 17• forma tanulás, tanítás, nehézsége, állandótlansága, mint hangszer v nyelv tanulás, a gyökere keserű, a gyümölcse édes, hajrá! a forma átalakít 21•oktatói szerepek : – egészségügyi szerep – látod, érzed, érted, hogy ki milyen bőrben van, mik a lehetőségei és mik a limitáltságai, test ismerete, saját tapasztalatból és elméletből is – tanító, csatorna, pedagógiai szerep – tehát tudod, hogy kell átadni, kideríted mit akarnak, az fontosabb, mint amit te akarsz tanítani 24- vezető, útjelző, mentor szerep – előtte jársz, tapasztaltad már, be tudod húzni, tolni gyengéden, de határozottan a megfelelő tapasztalásba, tudod motiválni, ha önmagad jó vezetője vagy mások is követni fognak 27- segítő szerep – kellő távolságból szemlélni, ott legyél jelen, ahol szükség van rád, türelmesen nem erőltetni a fejlődést, gyógyulást 29- pszichomókus szerep – tudni tükrözni őt, elfogadni őt, ha szimpatikus, ha nem, a tanítványom nem a barátom, belső problémáit kommunikálja így vagy úgy, arra fogékonynak lenni, érzékelni, rapport szerepe – érzelmi ráhangolódás és bizalom ébresztés, amely térben úgyis megtörténik, aminek meg kell – filozófus szerep: hát tudni megosztani az oda vonatkozó okosságokat is, de csak ha kéri, és csak, amire nyitott, ha nem így történik ellenállást váltasz ki, a háttér bölcseleti rendszer ismerete 35- életmód tanácsadó szerep: ha beszél a körülményeiről és kérdez: munka, alvás, emésztés, mozgás, életmód, légzés, stressz, stb akkor hangsúlyozhatjuk a taichi gyakorlás életbeli hatásaira és a taichi értékek hogyan lehetnek egy helyes életvezetés alapjai, mindig jó sajátélményt megosztani előbb és csak utána ismeretet átadni, ne papoljunk 39 kérdések: – gyerekekről – sziv szintjen hogyan tanitok – melegitese az embernek

előadás hossza: 63p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: testtudat, fájdalom, pszichoszomatika, bodywork, terápia, mozgás, flow pszichológia, zen, áramlás, stressz

tartalom:
tartalom: TESTTUDAT 00 1.resz oszefoglalas 03 idoskori hanyatlas a test es tudat tukreben 06 mindfulness testtudati modszerek nyugaton felsorolas 07 eszlelt es erzett fajdalom 10 hipnozis, automatizmus vs tudatos, gyors vs lassu mozgas 14 test mint hagymahej, traumakat orizzuk, kigyomlalni oket autogen trening 16 pszichoszomatikus szemelelt es szomatizacio folyamata, testit lelkive tenni, lelkit pedig testive 17 bolygoideg vagus 19 légzés és tudati rogzultsegek, legzes a jelenben – sors alakito 23 bodywork verbalis vs nonverbalis kognitiv vs testi metakommunikacio és terapias modszertanok 25 radikalis testtudat: oszinte, gyors, primer, nem interpretalt kinez, hazugsagvizsgalo 29 eletjelensegek mozgasban nyilvanulnak meg – valtoztass a mozgasodon megvaltozik az eleted mozogj es megvaltozik a vilagod is FLOW 31 ősflow, csecsemőkor, hintazas, játék, 35 csikszentmihalyi örömérzet, kihivas-önmeghaladás, oldottság, táncok alkotó folyamatok kihivas 38 nemtudom kihivas modosult tudatállapot 39 profan flow, hazimunka 40 flow nem kriterium: 41 zen: eleresben gondolkodni az akadaly 42 nem cel, nem idore, nem penz, nem elvaras, mi a flow a te eletedben? 45 wu wei es flow, nem cselekves 46 taichi mint flow, az orvossag 47 also es felso flow, perszonal vs integral flow 48 modern flow stilusok modszerek partner work tancban, taichiban, kontakt 50 fegyverek es aramlas 51 integral, spiritualis flow, kitagulas elmeny, isteni elmeny, 53 zenijaszat 54 megvilagosodas 56 tai chi forma, mint flow forma az ut forma felemel hangszer a testunk zene a taichi 58 testi feltetele a flownak izuletek, izmok, fascia, energiatest, 10alapelv, test a tanito 61 stressz mint akadaly testben, idegrendszerben, elmeben 62 aramlas testben, tudatban es az eletben – tai chi flow – modszer, iskola, kozosseg
E kapcsán házi feladat a kérdés és önvizsgálat: Neked mi a flow az életedben? (ehhez lásd az előadásban a pozitív és negatív kritériumokat) – vedd komolyan, mert ha erre a kérdésre nem tudsz válaszolni bajban vagy

előadás hossza: 38p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: csoport dinamika, prevenció, hibajavítás, instruálás, -cepciók, tanú

tartalom:
csopdinamika, prevenció, hibajavítás, instruálás, -cepciók, tanú
tartalom: 00 csop dinamika, szimatikus és nem szimpatikus emberek, banasmodok, megkulonboztetessel vigyazni, neautralis oktatoi szerep, problemas emberek kezelee, olyannak is lenni, amilyen nem vagyok, szelesebb meritesert, csop olyan amilyen az oktato, noi-ffi dinamika 06 ismerosok, baratok es terapias kontextus, jelzések dekodolasa, indulatatvitel, oktatoi projekciko 09 megosztas azert fontos, mondja el o 10 prevencio, veszelyeset azonnal javitom, nem helyest nem kell javitani 11 passziv javitas, figyelemmel 12 erintes iskolai 14 mutatom, elol hatul 15 instrualas, ne szolits fel erzesre, absztrakt és konkret, érezd vs helyezd figyelmed.. 19 gyokercsakra vs onbizalom, érezd vs képzeld el, idezd fel 21 ne vagyok eleg jo, kirekesztes, hasitas, tagadas 22 dragam ne kiabalj velem esetei 24 kinaiak kiabalnak 25 tapasztalasra hivlak 26 ok benak vs en mondom rosszul 27 hogy is kell mondani azt hogy.. problema 28 csend szerepe, beszed 0-100% aranykozep, zeneben a csend, ritmus 30 propiocepcio es interocepcio 31 isten veled agyasom es neveles oldskul modszere, kungfuban is, Ismet story 33 szervi erzetek es viszonyulas hozzajuk, helyes banasmod nem interpretacio hanem integracio 35 tanu allapot, elfogultln, ebreszteni magamban majd masban is, csendemben vagyok, eros-e? belefernek masok is?

előadás hossza: 44p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: vezetés, követés, hallgatás, tapadás, tanulási tölcsér, harangöntés, aspiráció, jelenlét, ismétlés, tanító és guru, mester tanítvány viszony

tartalom:
tartalom: 00 vezetés és követés szerepei, oktatásban és életben, párkapcsolat, 04 jó vezető, jól követ, percepció, lehallgatás, tapadás, mint képesség 09 ábrák: tanulási tölcsér, aktív mondás és csinálás szerepe a tanulásban, 13 harangöntés, mint tanítás metafora, az oktatás missziója 17 belső lángod, szenvedélyed nélkül nem lehet gyakorolni 20 jelenlét és tanítás varázsa, mint színház és a varázslósággal való visszaélés 25 felajánlás szerepe, ég felé nyitni, csatornának lenni 29 gyakorlásban a 3x ismétlés szerepe, testi és tudati síkon 34 tanító arca emberi vagy (ál)szent 38 csalódás, a tanító szerepével azonosulni 40 mester tanítvány kapcsolat természete

előadás hossza: 37p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: harc szelleme, konfliktus, külső és belső, harcművészet, beavatás, harc az életben, árnyék

tartalom:
Fogj papírt és tollat, a témát vonatkoztasd magadra, ezt segítik a szembesítő, önismereti kérdések és ezen végezz belső munkát, ettől lesz gyakorlati!

tartalom: 03: a harc régen és ma 09: harcosi kaszt 10: harcosi ideálok, kvalitások a szellemi utakon 14: uralkodás, lemondás, Gandi 15: külső és belső ellenfél 16: konfliktusok 17: külső és belső harcművészet 22: beavatás, hős, rítus 25: harcművészet és küzdősport 26: integral tai chi és tai chi chuan 27: harcművészet, mint szellemi út 28: harc az életben és gyakorlásban 32: munka, hivatás, küldetés 35: árnyékén, reflexiók

előadás hossza: 35p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: musashi, egység, nondualitás, cél, zen, szútra, erőfeszítés mentesség, ellenség, ahimsza nem ártás, félelem

tartalom:
Fogj papírt és tollat, a témát vonatkoztasd magadra, ezt segítik a szembesítő, önismereti kérdések és ezen végezz belső munkát, ettől lesz gyakorlati!

tartalom: 00: Musashi idézet a vezérfonal 03: kettősség és egység állapot az én kötődései, szenvei 13: Kassai az egyben, céllövés 19: zen, szútra széttépés 21: mások 22: erőfeszítés vs ef. mentesség állapota 24: ellenségem nem lát, én sem látom az ellenséget 27: ahimsza – nem ártás 28: félelem , erdő, medve párbeszéd, reflexiók

előadás hossza: 38p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: oktató erőforrásai, rapport, terápia, lépések íve, idő, motiválni hogyan, szeretet nyelvek, visszajelzés, páros gyakorlatok

tartalom:
tartalom: 00 oktató a mátrixban, energiacsere 3 irányban: 01 külső támaszok, erőforrások 02 emberi, kapcsolati erőforrások 03 belső erőforrások 03 1.hallgatás-követés-tapadás 2.átalakítás 3.megragadás 4.vezetés-tanítás-billentés 4 lépése a tanításban vezet és követ szerepek 07 terápiában is a rapport szerepe 09 nem azt tanítom, amit tudok, hanem az oda vezető utat 11 lépések íve, folyamatot építünk, spirális ív, visszatérés, ismétlés 14 tervezet, idomanagement, kivul is belul is vagyok 15 motivaciod? motivalni mast hogyan? fájdalom-megoldás-gyógyulás, vágy-ígéret, probléma, cél 18 az emberek nem olyanok, mint én 19 mi fáj neki, mit akar? nem tudja, neked kell tudni kerdezni jol 21 szeretet nyelvek 5 fajtája, tudj kommunikálni más nyelveken is, ne csak a sajátodon 25 visszajelzések, jot, rosszat, hogyan, hogyan ne 28 oktatasi gyakorlatok, amiket vegeztunk a kepzes soran 29 haaldobb oktatasi gyakorlatok 31 páros gyakok szerepe, nyitás 33 visszajelzés, rólam vs rólad, emk

előadás hossza: 60p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: test, anatómia, élettan, gerinc, közép, fascia, prevenció, légzés, idegrendszer, has,

tartalom:
Tartalom: 00 test, fascia, anatómia, prevenció 01-14 és 33 és 38 gerinc 14 horpasz 15 közép, core, csípő 17 és 43 fascia, tenszegritás, fasciális elszatikus energia test vs mechanikus váz és izom test szemlélet 25 térd 24 és 27 és 34 prevenció, tartások 42 látvány vs funkcionális teszt szemléletmódbeli különbség a fájdalom és probléma kapcsán 47 légzés és tüdő 51 idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus 53 emésztés, gyomor, belek,

előadás hossza: 13p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: horpasz, lélek izma, titkos izom, testtudat

tartalom:
tartalom: – horpasz szerepe, jelentősége, lehetőségei holisztikus szemléletben, aka titkos izom, aka alsó tantien párnája, aka a lélek izma

előadás hossza: 69+24p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: integrál szemlélet, wilber, erő, harc, belső, külső, struktúra, erővonal, erő fajtái, emk, sport, harcművészet

tartalom:
az előadás 2 részre bontható: 1. rész 00-69percig az erő és harc formáival foglalkozik az integrál tudatszintek (w1-9) szerint tárgyalva, ez nem törzsanyag most, hanem csak ajánlott tartalom, az integrál szemlélet megértése és gyakorlás fontos, de a képzésben nem hangsúlyos, ha érdekel a téma mindenképp hallgasd meg
ha kezdő vagy az integrál szemléletben, akkor javaslom az ajánlottak közt a bevezető előadásomat is: ajánlottak
1. rész tartalom: ERŐ KÜLSŐ: integral szemlelet tudat szintjei (tudatlétra) egyeniben es kollektiv szinten(1p)1. bézs: őserő, túlélés, vészhelyzetek, ő vagy én, extrém sportok
(9p)3. piros: impulziv, vezer, barbár, hódit, vér, agresszio, hiszti harc, jatszma, eroszak, borton, maffia, megfélemlites
(17p)4. kék: fundamentalista, jo rossz, igazsag, terites, vedelmez, szent háboru,
5. narancs: értelmi ero, racio, logika, belso motivacio, tobbet esszel, kinek van igaza, individ, kapitalizmus, amerikai alom, terulet es piac szerzes, ceg, vallalat, statusz
6. zöld: tolerans, engedekeny, pluraista, lagy ero, nincs jatszma, egon tul, sziv integralt, onismeret, postmodern, kozosseg ereje, nekunk mi jo, oko gazdasag, emk, asszertiv, engedek,
9. nondualista, 1ben lenni, es gyozok, nincs ellenseg, wuwei, zen, nem vagyok tehat barmi lehetek, musashi, zen ijaszat,
2. rész: 69-94 percig az erő fajtáiról beszél, belső és külső, struktúra kapcsán, ez fontosabb, ez törzsanyag, mert lépten nyomon felmerülő témánk, időzítve https://www.youtube.com/watch?v=5GVUB61ldD8&t=4148
2.rész tartalom: ERŐ BELSŐ: 70: Erő arcai, szavai 71: ero utja, artikulacioja, muvelese 72: kulsore a belso epulhet, sport, kungfu, belső fontosabb? 74: belső erő: strukturalis ero, erovonalak, eromintak, harcos-hős póz, test-tudat, erőkarok működtetése, faltörő kos 78: utes a testbol felepitve, spirál és forgó erő, inak és izmok ereje, tonusos izomero, funkcionalis egysegek izommeridianok, 80: emk, taktikak, kepessegek az erohasznalatban 81: sportban kivulrol kezdik, de belulre jutnak, kungfuban szinten, belsoben idos korban is lehet fejlodni 83: 4 fele fizikai ero: box, sulyemel, taichis, bodybuilder – funkciok (bővebben anatomi ea-ban) 84: 4 lepes: hallgat, atalakit, megragad, billent (- tui shou alk reteg emlitve) (- az ero sora: xin, yi, qi, li – másik ea-ban: chikung kulso vs belso) 86: Harc és harcmuveszet, harc a modern eletben cikkem idezetem, 92: köszönés jelentése és xin,yi,qi,li dióhéjban
téma folytatása a HARC KÜLSŐ és HARC BELSŐ a tabori eloadasomban – lásd fentebb már volt a Harc formái és Musashi fentebb

előadás hossza: 67p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: út, kezdő-haladó, fókusz, komfortzóna, szenvedés, kontroll, tantrikus szemlélet, jung, tigrislovaglás, közösség, betegség, lemondás, rítus, elérés és cél, taoista út

tartalom:
tartalom: 00 hogyan és miért gyakorolj? 01 mi az ut? 02 alap instrukciók gyak közben: tanulás vs gyak ismétlés kezdő vs haladó instrukcio sok dimenzios kérdések magamhoz 07 kontroll vs szabályozás: ön, légzés, gyerek 09 rossz kérdések, mit kéne érezni 10 mennyit gyakoroljak, rendszeresség 11 beletenni vs kivenni belole 12 fókuszok: légzés, figyeelm, has, légzés vezet mozgás követ, szem csuk vs nyit 13 komfort zonan kivul lenni 14 kellemetlenség kezelése, reziliencia 15 akkor gyakorolni amikor nem vagyok jol ? igen, átalakulás erofesz helyett figyelem, 17 szenvedés belső viszony a problemhez itélet és siker kinek fáj? állj bele 18 test es tudat, difi itt difi ott nyitott fokusz vs koncentracio 19 primer driveok a gyak eszkozei vs akadalyai: vagy, duh, félelem 20 szerencsés vagyok, mert nyugaton élek vannak rossz korulmenyek? vagy te keresel kifogast? nincsenek idealis korulmenyek 22 kulso vs belso kontroll 22 ritusok szerepe, belsore hat 25 fáradtság egy kapu, mire nyit ajtot?
tartalom 2.rész: 00 tantrikus szemlélet, a szenvedélyek integrálása a gyakorlásba, hevajra tantra 01 tigris lovaglása 02 jungi megvilágosodás idézet és jézusi, sár és föld 03 rezonancia szerepe a gyakorlásban 06 yehudi menuhin idezet 07 gurdzsejev idezet, poz és tudatallapot 10 közösség és egyén 10 szint vs állapot 12 spirálisan fejlődünk, küszöbérték elérése a gyakorlásban 14 tudatosítás és tanú állapota 16 betegség és sérülés 16 testre szabás 3 paramétere 17 légzés és én szabályozás, gyereknevelés 18 tapas: hevület, égés, aspiráció, önuralom, kungfu, áldozat, erőfeszítés 19 uralom és áldozat 20 aszketizmus célja 20 gandhi ereje 21 harcművészet benső, mivel küzdesz 21 lemondés az ünnep feltétele 23 rítusok és ünnep 24 nincs időd? lassulj le és lesz 25 szandék művelés 26 tradi példák az útra túlpart és tutaj 27 égő ház 29 castaneda, mester megvezet 30 ragaszkodás a csónakhoz problémája 32 elérésben való gondolkodás akadály két véglet közt az út 33 fohász adj uram 3at 34 tao te king, az út amely szoba foghato 35 talpad alatt az ut 36 taoista 3 jele ha uton vagy 38 oktato kepzes az ut fenyeben, allomasok, szintek, hívás és folytatás..

előadás hossza: 92p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak:

tartalom:
-az előadás körvonalazza az alapvető tudnivalókat az oktatás kapcsán, nem szakmai, tehát nem chikung szempontok alapján.

-2026 tavaszán (márc-júl) indítok egy továbbképzést 50órában, amely kifejezetten ezt a témát viszi tovább, tehát ami egy oktatónak kell ahhoz, hogy tudjon működni, röviden: Oktatói pálya, vállalkozás menedzsment, online marketing továbbképzés – oktatási vággyal és vagy gyakorlattal rendelkezőknek szól, akik az oktatói pálya és hivatás kiegészítő és háttér képességeiben és gyakorlatában akarnak tanulni, fejlődni. Javaslom ezt továbbképzésként akár vizsgáztál, akár nem, az út része.
– ez a képzés egyéni folyamatként is elérhető bármikor elkezdheted, bővebben itt: https://online.adamkadmon.hu/course/oktatoi-szakertoi-palya-vallalkozas-menedzsment-marketing-kepzes/

-Ide kapcsolódó szakmai kiegészítéseket itt olvashatsz – Szakmai háttér és állásfoglalás / Oktató képzések, szintek / Minőségbiztosítás: https://taichiflow.hu/szakmai-program/

-videó tartalma: 00 sok dolog, hasznos v nem? aktuális neked v később? 03 szabályzás van, volt? utóbbi 5-7 év 04 1. törvényi 2. szakmai 3. gazdasági szempontok 04 orvos példa 1. 2. és 3. kritériumok 07 term.gyogy. 08 ck szakma – itt nincs törvényi szabályozás, és másutt sem: példák 10 jóga szakma vs chikung, taichi szakma, és miért példálózok jógán keresztül 12 jóga oktatás törvény és marketing szöveg korrigálás az mjsz-től 13 minek akkor az oktató képzés? 3 ok 13 1.ok: szakmai megalapozódás, tapasztalat, gyakorlottság 14 2.ok: minőség biztosítás oda vissza, tanítóval és szakmával való kapcsolat 15 minőségbiztosítás feléd és felém miért fontos, utókövetés, folyamat a képzés, nincs vége 18 3.ok: gyakorlás köv. szintje, gyakorlói identitás épül, fejlődik és megalapozza az oktatói identitást 19 milyen a jó képzés? forma és tartalom viszonya 21 jó tartalom a fontos és a szerkezet ezt szolgálja, nem fordítva 22 egyetemi képzés problematikája, szerkezet a fontos 23 term gyogy képzés problemas, szerkezet a fontos 25 buddhista főiskola képzése, meditáció vizsga problémája 27 chikung, taichi oktató képzés honnan jött, 3 inspirációim: 27 1. forrás: jóga szakma és oktató képzések standardja, óraszám, idő problémái 29 2. forrás: önismereti, terápiás szakma, mentoráls, szupervízió, folyamatban vagy, csoportdinamika, sajátélmény, szintek, zártcsoport, 31 3. forrás: harcművészet szakma: szintek, övek, vizsgák 33 években definiáljuk, nyitott folyamatban lét, mérföldkövek, nincs vége, nem vagy kész 34 SZAKMAI szempontok: 35 egészség, sport, vallás standardjai nyugaton 36 nem sport! nem vallás! nem eü! 37 törvény ügyetlenül nyúl hozzá, azért van a szakmai szerv, hogy ebben támpontot adjon 39 szakma felfelé is tud képviselni: pl kovid idején a jógaoktatók, vendéglátósok 40 hivatalos támadás a jóga ellen, szakmai szerv védelmez 41 oktató képzéshez javaslat és szakmai standard, továbbképzések, de nem szabályoz, nem parancsol, hanem szolgál 42 Mo-on nincs chikung taichi szakmai szerv, csak jóga szakmai 43 kungfu szakszöv. nem okés sok ok miatt, nem releváns nekünk 45 akkor mi van? tradi iskolák, egyesületek, egyházak – de ez nem egységes szakmai szerv 46 ha van szerv annak elonyei és hatranyai is vannak, lasd joga vilaga 47 tradi vs modern szempontok az oktató képzésben 50 a közös nevező megtalálása, definiálása 52 TÖRVÉNYI szabályozás: 53 kuruzsló törvény 55 németország chikung tb támogatott 58 felnőttképzés törvény 62 adatkezelési törvény 63 együttműködési, felelősség nyilatkozat, ajánlás 65 GAZDASÁGI háttér: 66 kezdő oktató ingyenes oktatása 67 adomány alapú oktatás 67 pénzért, gazdasági tevékenység 68 nonprofit vs forprofit gazdasági formák 70 egyéni vállalkozás, egyéb vállalkozás már van, mellé jöhet az új tevkör 71 számlaadás, 8551 tevékenységi kör 72 adószámmal rendelkező magánszemély 73 egyszerűsített foglalkoztatás 74 félállás alkalmazottként, főállás mellett, pár órára bejelentve 1-2-4-6-8h 77 haver cégénél bejelentve vagy, de ténylegesen nem dolgozol ott 79 főállás leépítése és problematikája , lépései 80 egyéni vállalkozás alkalmazottja is lehetsz, min bér 35%a a min. adó 82 új kata törvény, adószámosoknak nem számlázhat már 84 csikungnak mennyi az ára? 84 a csikung oktatás formái, struktúrái 86 továbbképzés: pénztudatosság, piaci pozicionálás, niche, hogyan árazunk, piackutatás, célközönség, szolgáltatás piramis, vevői életút, üzleti modell, stratégia, ajánlat és értékesítési folyamat, érdeklődő szerzés, lead, elérés, edukáció, kommunikáció vágy-probléma-ígéret alapon, marketing, promóció, üzletmenedzsment, online jelenlét, 91 kezdj el oktatni, sokfélét mondtam, de ez most még nem kell neked, tudni sem kell, no para! 92 támogatlak továbbképzés formájában 2026 tavaszán indul vagy egyéniben mentorálás révén is

előadás hossza: 4p
kinek szól: chi kung oktató képzés 1. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung alapképzés, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: hogyan gyakorolj

tartalom:
hogyan gyakorolj röviden

előadás hossza: 38p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung alapképzés, klub
kulcsszavak: 5 elem, ősz, fém elem, szomorúság, tüdő, vastagbél, elengedés

tartalom:
00-23 tartalom: 5 elem köre, állapotok, átalakulás, évkör ősz, fém, elvág, bezár, visszavonul, megszűnik, váltás, változás szomorúság, bánat, elengedés, elmúlás, tárgyak, viszonyok, ügyek, függőségek energiát nyelnek, minden amit birtokolsz tüdő, égi chi, wei chi, védelem, légúti betegségek vastagbél elengedés, emésztés tüze, földi chi a szerv dolgozza fel a zavaró érzelmet, a külső elem túlzása gyengíti a belsőt, ezért támogasd 23-37 kérdés válasz

előadás hossza: 43p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, chikung alapképzés
kulcsszavak: 5 elem, tavasz, fa elem, harag, máj, epe, fellendülés

tartalom:
00-10 kapalabáti légzés 10-40 évkör elmélet 41-43 szem gyakorlatok

előadás hossza: 23+12p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, chikung alapképzés
kulcsszavak: 5 elem, tűz elem, nyár, szív, vékonybél, öröm, izgatottság,

tartalom:

előadás hossza: 58p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: szexus, szexuális energia, átalakítás, kivezetés, felemelés, jing, vese, bian, neikung,

tartalom:
tartalom: tartalom: 00 szexus és chikung kapcsolata, jing, vitalitás, 01 szexuális energy és gyakorlás, bian chikung 02 alul és felül hangsúlyozás, nem beszélünk róla vagy sokat beszélünk róla 03 tantra és modernitás 03 kereszténység és elfojtás 04 szexus problémái az egyház és vallások terén 05 hindu bakti kontextus is elhatárolódik 06 arany kozeput, fontos a szexus, de nem az a lenyeg a tanitasokban 07 bian gyogyitja és ebreszti a szexualis driveot mi az afrodiziákum, fokozás v harmonizáció? 08 teremto, kreativ ero, szenvedely 10 bian chikung muvelese ennek az eronek 10 sexualisan aktiv hany eves korig az ember? taoista halhatatlanok 100+ 11 sexE problemai: tulfokozott, tobbblet van a rendszerben 12 elvezetes, atalkitas, eloszlatas, felemeles, transzmutacio, szublimacio 13 lokalis vs globalis, csatornazni 13 tulmukodes feszultseget, frusztraltsagot, fejfajast okoz, el kell vezetni 14 tancban, eneklesben, kreativ tevekenyseg 15 beszed, vers, szobeli kfejezes, 15 nincs partner, van, de nincs szex, tavkapcs, tabuk, gyerek, 17 3 tantrikus drive kiaknázása, alsocsakras, tudattalan nagyreszt 19 eletero marker, oregeseg, szenilitas, betegseg eseten eltunik 20 ajurvedikus 7 szovetben a ojas a szexus a 7. 20 lokalis szexxualis energiat elvezetni globalizalni, pl masszaszs 22 szeretkezes, testi-lelki szint, erogen zonak, simogatas 23 harcmuveszet kivezetesre modszer, pl luohan, sarkany chikung 24 jogaban, tantraban forditott pozok, nehez jing lefele huz, azt felfele aramoltatja 25 belso alkimia, viz es tuz talalkozasa 26 lelki dimenziot adni a testi drivenak 26 fordittott pozik 27 uddijana bandha, vakum, felemeleo gyomorzar, oszi chikung anyaga 27 gat osszehuzasa, mula bandha, jin preseles, alulrol tolja, uddijana felulrol szivja 28 szakaszos vizeles, nemi izom trening 28 intim tornak, noknek is, ffiaknak is, izom trening 29 hideg viz eloszlat, jotekony hatasai 30 afrodiziakum vs vagyfokozas, nemcsak fokozunk, hanem gondozzuk, muveljuk, hamronizaljuk 31 gyogynoveneyek energetikai, lelki hatasai, nem csak fizikai hatas 32 mindig marad energia, nem tudsz mindent elvezetni, eloszlatni 33 jing szuloktol jon, jing dus gyerek, kinek van tobb vs ki hogy banik vele 34 szexus rombol, szenvedest okozhat, szexus mint kes, rombolhat, teged is 36 ongondoskodas, onkielegites, add meg magadnak, a testiseget, onerintes, oleles stb, terapias hatas 37 onmagadat tanuld meg, ezt tudod a parodnak is majd megtanitani 39 vallasossagban ezek tiltva vannak, pedofilia, a szexus kiutat keres, ha gatat szabunk akkor devians, torz lesz 40 mit szabad, mit nem, szabad vs gatolt, fojtott szexualitas 41 tudatositas, erzekenyseg, erzekeles, mindezt a feszko elfedi 42 neuro maszkularis csomo problema, ideg es izom es lelki szinten 43 szervi betegsegeket okoz 44 kerdes Bian chikung akkor tulporgeti a szexE-t ? 45 kerdes ha blokk van, nyitas hogyan? meddoseg 48 vallasos hiedelem, erkolcsi tan, csaladi neveltetes sokszor blokkot okoz 49 aszexualitas, pl muveszek, felsobb szinten elik meg, szerzetesek detto 50 kozepkori egyhaz, szerzetesek es apacak szexualitása 52 kerdes, jatek is szexualis, flow 54 kerdes milyen gyakok vannak meg erre? 55 szexualis gyakorlatok lehetseges problemai, tapasztalataim kozossegekben 56 ez a kepzes nem hangsulyosan kezeli ezt a temat, de erintjuk, masutt celszeru erre rafekudni, ha teged ez erdekel Utolag azt latom, h a tulmokodesrol tobbet beszeltem, az alulmukodesrol kevesebbet.

előadás hossza: 24p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: klasszikus, modern, előnyök, hátrányok,

tartalom:
2.részben: – ősök követése vagy annak követése amit az ősök követtek, klasszikus tanítások adoptálása a jelenbe – klasszikus út hátránya és előnyei – modernitás előnyei és hátrányai – tai chi flow rendszerben a klasszikus és modern is belegyúrva, 2 in 1 – tcf rendszer 3 forrása: yang taiji, wudang belső harcm, integral taichi – alapelvek mentén vagy formanyelv mentén történő átadás különbségei

előadás hossza: 25p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: autentikus, hiteles, saját, működő, formanyelv vs tartalom, alkalmazhatóság

tartalom:
Tartalom: – mi az autentikusság? a keleti tanítók miért nem tudnak tanítani? – eredetiség és problémája – sajátság és előnyei – alapelv és formanyelv szerinti átadás és a főzés, táncosok taichi nélküli taichi, és a néptánc élő-e? – élőség, működik, – tui shou ragadós kezek – alkalmazhatóság – példák egészségmegőrzésben, önismeretben, gyereknevelésben, stb..

előadás hossza: 76p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: önismeret, út, zen, mindfulness, pszichológia, filozófia, tudat, integrál szellemiség

tartalom:
tartalom: 00 taichi önismereti vonatkozasok, 5. kapu: 02 önismereti területek, ahol taichi segíthet: tudatossá tesz, testudatosságot fokoz, test a lélek tükre, a taichi önismereti eszköztár is lehet, de ez nem szükségszerű 04 személyiség merevségeinek oldása, önismeret és spiritualitás eltérő szerepe, int szemléletben az ego, kipucolása helyretétele, hogy a lélek meg tudjon általa nyilvánulni 05 felsőbb testtudat során már sok önismereti vonatkozásról beszéltem 06 mozdulatlan tudat mozgásban, ez a medi? 07 wu wei paradoxonai a nyelv szintjén 08 jelenlét erősödik, jelenben tartott figyelem már gyógyít 08 buddhista harcművészet 09 pánikbetegség, zavaró érzelmek torzitjak a tapasztalast, reakcionkat 11 félelem az ütéstől, gyakorlás a komfortzónán kívül, felismerés és átkeretezés 12 realitásra reagálni 13 kezek lágyítása, szerepe 13 kp és földeltség, önbizalom, 14 taichi és önism cikkem, tao dinamikája bennünk, önismereti területek 8 csoportja 15 vágyak és szándék feltérképeszése, tudatosítása 19 spiritualitás – önism vs spiri, integrál def, sorrend 21 spiritualitás és út és Tao, szellem vs intellektus 22 tao, Lao Ce, 24 folyamba lépés 3 jele taoista és buddhai megfogalmazás 25 keveset kell beszélni róla, mégis sokat beszélnek róla, ez a baj 26 test, mint onismereti eszkoz, mint ut, mint tanito – cikkem 27 felsobb testtudat 8 jellemzője: szent, termőföld, kozmosz, bölcs, cselekvő, hangszer, eszköz, kapu, nem cél, hanem tükör, közvetítő, tanító, szellemivé válhat 28 a test maga az ut es tanito, klasszikus taoista es modern megkozelitesben is 29 taiji metafizika, wuwei, flow – bovebb masik eloadasban 30 mindfulness, zen 30 jelenlét, figyelem gyakorlat mozgásban – ez a taichi 32 lassúság szerepe, hipnózis, lassú épít, gyors rombol 33 figyelem és automatizmuok, hozott mintázatok 34 tértartás, h a tudattalan tudatossá váljon 34 gyakorlás buboréka, védő, 35 projekcióim, cimkézés, ítéletek vs realitás ítéletmentes tere 36 zen és mindfulness, gondolatelőttes tere, szavak közti tér, felhők közt az ég, 37 figyelem tárgyakra fokuszal, de a tukrot latode 38 ne hozz letre jot es rosszat 38 szamuraj tradicio, musashi 39 musashi az egyben, jin jang még nem jelent meg 40 elérésben gondolkodsz, akkor nem érheted el 41 taichi az abszolut mindful jelenlet az Egyben 42 gyümölcsök: elégedettség, együttérzés, tudatosodás, változás, egyszerűsödés, kontroll az életem felett, de nem az élet felett, a viszony a kulcs, ennek félreértése gyakori, 44 bizonytalanságtűrés, a gyakorlás transzformativ ereje, az Egyben 44 impro, stressz, megküzdés, adaptivitás, kreativitás 45 taichi és pszichológia, hol érintettük már sokszor 47 ormay istvan – taiji es pszicho terápia tanulmány 48 integrál szemlélet: 49 integrál pszichológia vs int.szemlélet globális 51 int. szemlélet fontossága, lényege, a tudatfejlődés létra 52 taichiban miért fontos ez? 53 tudatmodellek 54 w9 tudatszint és spiráldinamika térképe 55 kultúránk hol tart? 5.szint, atmenet a 6-ba, pluralitás értékei 62 fontos szerepe a taichinak: intuitív, transz racionális tudat, testtudat, integrált test, vízió logika, a túl sok elme burjánzás után, új kell, de tartsuk meg a régit és tegyük a helyére szemléletmód 66 hálózat, energia, zöld értékek, a fa szimbólum 67 ökológia, vállalatirányítás, gazdaság, megújuló erőforrások 69 fa vs erdő probléma, hova álljunk, a túl közel nem látod az erdőt 70 összefoglaló: taichi az int szemlélet fényében miért fontos 71 integrál taichi itc definiciója, modern és klasszikus szintézis, integrál jóga, integrál önismeret, 72 tai chi flow rendszer integrál szellemiség és gyakrendszer is, az itc-t is integrálja 74 int w9 és spiráldin térkép újra

előadás hossza: 53+49+17+20p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: jin-jang, dualitások, tigris, sárkány, fenn-lenn, ures-teli, str-mozgás, feszít-lazit, gyors-lassu

tartalom:
Jin-Jang előadás 1.: elméleti vonatkozások – dualitások, alkímia, tűz és víz, tigris és sárkány:
az 1-2. felvétel azért sötét, mert vetítettem közben és screen recordingoltam is, ilyen lett, de vannak benne képek is cserébe
tartalom: 00: általánoságban mi a jinjang, dualitás, példák, ellentétek teljessége hogyan, nyugat és kelet 10: alkimia, tűz és viz, tigris és sárkány, tigris lovaglás 20: 8 taichi erő 23: tigris és sárkány, tigris lovaglás, árnyék integráció 43: sárkány, testi és szellemi hogyan hat egymásra

Jin-Jang előadás 2.: gyakorlati vonatkozások – alkalmazás a taichiban és az életben: 
tartalom: 00: testben a feszülés és lazítás 05: struktura és mozgás 09: aktivitás és passzivitas az életben és spirituális úton 14: tigris ás sárkány gyakorlatok 17: kiuresitesek tui shouban és a gyereknevelésben 23: vágy felemelése 26: világi hatalmak uralomban jangban és jinban 30: testben jinjang: fenn és lenn, kinn és benn 34: elol és hátul 40: pszichologia, ego, pancel es kozeput 41: fázisos és tonusos izmok, inak 44: in, izom

Jin jang elv kapcsán a megfeszít vs ellazít, megragad-akar vs elenged-haddlegyen és lelki állapotok és a gyakorlás fókusza a Középút hogyan jön létre és hogyan nem:
sorry youtube live stream volt, nagyon rossz lett a felvétel, de fontosakat mondok!
tartalom: -2 véglet testi és lelki oldala -a feszült véglet előnyei és hátrányai: hatékonyság, érzékelés -az ellazult oldal előnyei és hátrányai: érzékelés, hatékonyság -a közép jellemzői, két véglet felerősítésének eredménye, forró hideg, a lanygos helyett, erő, hatékonyság növelése a 2 véglet kitolása -sport vs medi 2 példa a 2 végletre, taichiban jelen van mind2, váltakozik, ritmus -gyakorlás hangsúlyosabb legyen a gyengébb oldaladon -fohász: uram adj erőt, elfogadást, bölcsességet .testben a fázisos és tónusos izomzat, struktúrális erő -jinjang, tao – az egység és mindeközben a fiam kolompol és gőgicsél.. 

Jin jang elv kapcsán a gyors és lassú kapcsán a Középút:  [20p]
lassu es gyors mozgas elemzese: tudatosit – gyors elet, gyors rombol, lassu epit, hipnozisok, feldmar, változtass a mozgasodon és valtozik az eleted, lassan megy, akkor gyorsitunk, gyogyit – jaras tanulas, rossz kondiciok lebontasa, automatizmusok mukodese, mult a gyors, a jelen lassu, lassu elosegiti a valtozast, es szabadsagot a determinacio alol, energia pazarlás és hatékonyság, fáradás, hokushai kakasa

előadás hossza: 33p
kinek szól: chi kung oktató képzés 2. szint, taichi oktatóképzés 1-2.szint,
kulcsszavak: szív, tüdő, jin jang, vese, légzéstechnika, 4 fázis,

tartalom:
A képen látható téma kifejtése, tehát szív és tüdő viszonya, jin és jang alapelvek testi vonatkozásai, a vese-életesszencia-vitalitás témaköre, valamint a légzés technika általános 4 fázisa: kisüt-gyűjt-tárol-keringet. tartalom: 00 4 fázis: 4 fázisa: kisüt-gyűjt-tárol-keringet, minden fázis bővebben kifejtve 08 vese, jing, vitalitás 10 sziv tudo, boxoló légzés 13 jin jang: elol-hatul konfliktus, fenn-lenn stabilitás, fa, hátul-elol sértés, elérhetőség 22 megosztások: kapalabátiról, gyakorlás szerepe, tulkontrollálása a légzésnek, gyereknevelés

előadás hossza: 75p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint
kulcsszavak: szerkezet, kritériumok, szintek, szakmai szempontok, tartalom

tartalom:
általános bevezetés, a képzés technikai, szerkezeti, szakmai szempontjai

előadás hossza: 25+53p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: 10 alapelv, yang chen fu,

tartalom:
A taichi 10 alapelve, hiszen a formanyelv vagy gyakorlat az sokféle lehet, de a stílusok különféle külső formái mögött az lényegi alapelvek azonosak: [25p]:
1. A fej terheletlen és élénk 2. A mellkas egy kicsit besüpped, a hát pedig egyenes 3. Laza keresztcsont 4. Leengedett vállak és lógó könyök 5. A terhelés és a lazítás megoszlása
és [53p]:
6. Figyelmet alkalmazzunk fizikai erő helyett 7. A felső és az alsó részek összhangja 8. A folyamatosság jelentősége 9. A belső és a külső harmonikus kapcsolata 10. Légy nyugodt a mozgásban

előadás hossza: 26p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint
kulcsszavak: tai ji, quan, dao, tao

tartalom:
ábra képen itt
hatalmas(ember) végső meghatározott (állapot/elv felé) törekvése az ököl/test/mozgás által, az út
tartalom: 01 ég előtti és utáni, szobor és szobrász, 3 kincs 03 tai ji jelentése 05 tai etimológia 07 nagy ember, nemes 10 fa, törekvés 11 égföld közt, cselekvő, művelés 12 quan, ököl, kéz, út, test 13 egyéb utak tai chi hoz 14 wu chi vs tai chi 15 az út, összegzése 16 tai chi chuan összegzés 17 chan san feng a szobrasz, elvek vs forma 18 chuan kibontása, ijnjang 3 kincs 21 metafizika jelentése, arisztotelész 22 átlag kínai tudja ezt? nem

előadás hossza: 50p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint
kulcsszavak: test végletei, szemléletei, oktatói szerepek, célok, kelet vs nyugat, kulso es belso

tartalom:
tartalom: 00 alsobb es felsobb testtudat 02 test tulbecslese es alulbecslese 2 hibas szemlelet 07 kozeput: a test kapu, templom, szantofold, csesze, radio 11 test allapota cel vagy kiindulasi alap, tradicionalis es modern celok, felkeszito szakasz szerepe 16 oktatoi szerep1: egeszsegugyi 20 oktatoi szerep2: pedagogiai 22 oktatoi szerep3: pszichologiai 22 testedet ismerd, akkor az o testet is tanitova tudod tenni 23 test, mint tanito, mert mester nincs, tradi keleti vs modern nyugati 25 oktatokent hatni kell tudnod ra, testi elmeny, erzelem es ertelem szintjen is 27 belso es kulso mester 28 jo fajdalom es rossz fajdalom 30 test es energetika eterikus test, meridianok, energia, prana, nyugat vs kelet ezoteria, tudomany, hit, metafora vs konkret empiria belso elmeny vs objektiv egzakt kulso megfoglamzasa 38 fascia halozat vs energia halozat 39 erezd az energiat – oktatoi instrukciok hibaja es hogyan kell jol instrualni kovethetoen, egyertelmuen 41 kulso es belso nyugat es kelet kapcsan, hol a hangsuly chi a boron, furdes, kozmetikumok, belso tisztitasok, szagok, mergek 46 kulso okok, kulso megoldasok, vagy belso? 47 3kincs fenyeben gyogyulni 47 valtozas nelkul gyogyulni, ne kelljen semmit csinalni, gyogyitsak mega testemet, de nekem ne kelljen reszt vennem ebben

előadás hossza: 66p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: légzés, lélek, hasi, mellkasi, elme, fajtai, lehetosegei, anatomia, lélek, alkimia

tartalom:
tartalom: 00-lélkzet és nyelv, híd elme és test közt, prána – qi 01-szabályozás, szerepe, udzsaji az eszköz, 02-mellkasi vs hasi es rekesz legzes hatasok, 80-20% legzoizmok, vese, mellkasi, vitalkapacitás, teljes, udzsaji legzes: tuzes susogos, 4 hatasa 12-tudo meridian gyakok, 3 bem gyak 13-kapalabati (és din légzések) hatasok 20-karma es legzes osszefuggesek, légzéstol a sorsig, ok okozat 25-szimp es paraszimp idegr, 27-agyhullamok és ég előtti, dinamikus meditáció 29-42 legzes es Tao: 30-energetikai munka 4 lépés: kisut, gyujt, tárol, keringet, 1.lépés szerepe, 31-gyűjtó mozdulatok, nyitas, zaras 32-gyujto kposito és sejt légzés, 2 és 3 fázisu, 33-fenn lenn kinn benn elol hatul emlitve 34-sziv tudo öröm szomorusag sir nevet 36-alkimia, jing, taoistak, tuz-viz, tuz legyezes 41-3kp: kp, sziv, fej szerepe 42-tudo anatomia számokban, 44-szédülés 44-80-20 arany a legzesben képen 45-orr es szaj, szűrő 47-legzes tipusok es hatasok: dinamikus, lassu, mely 49-onszabályozás, qi szabályozás, nem légzés szabályozás, 51-ne eroltesd – gyerekneveles, ökör , tigris vezetése 53-szimp kibillentsege kortunet 54-szufik és az állatok légzése és élethossza 55-gyakorlatban taichiban: —mozg es legzes viszonya a taichiban, tanulas, gyakorlat, mi vezet mit —flowban, lepesben adott, formaban valtozo hossz —elore hatra, fel le, gyujt kiterejeszt, tehat 3esetben kiésbe hogy —2fazisu majd 3 fazisu szerepe —nei kung, halhatatlanok és velőmosó chikung, őssejtek, jing, vese, velő, csontok
screenrecordingos Funkcionális élettan és anatómia 2. ea-ban is van légzés téma 47-51p közt
illetva alább a kapcsolódó Légzés és Tao téma bővebben kifejtve, mint itt

előadás hossza: 64p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, klub
kulcsszavak: alkalmazás, autentikus, működő, feedback, igazi művészet, példák

tartalom:
Tartalom: 0 – tai chi elsődleges alkalmazása a harcművészet – alkalmazás keleten és nyugaton? kell-e alkalmazni a művészetet? mi mért úgy van? megértés szerepe keleten és nyugaton 10 – te hol alkalmazod? – egészségmegőrzés, stresszkezelés, konfliktushelyzet, kommunikáció, masszázs, gyaloglás, autóvezetés, kutyasétáltatás, önismeret, munkahelyi ergonómia, surf, mediball, kontakttánc, tangó, céges környezet, flow, sport, foci, gyereknevelés, oktatás, munkavégzés/emelés, háztartásban pozíciók, síelés, főzés, sport, sziklamászás, íjászat 31 – feedback v tükör szerepe taichiban, terápiában, mediben, jógában modern vs klasszikus taichi, integrál szemlélet 38 – körkörösség elve harci és egészségmegőrző alkalmazásban 40 – további alkalmazási területek.. 43 – taichi 4 rétege: betű, szó, mondat, beszéd; nyelvtanulás; zenetanulás 45 – taichi a filmekben, seagal es qinna; kungfu filmek; kina 3 exportcikke; wuxiak; chucknorris; 52 – taichi célja, van-e? alkalmazás cél? van olyan h vége van? taichi eszköz, hogy bármit úttá tegyél 56 – gyakorlás felsőbb szintje az oktatás, ha profiva akarsz válni tanitsd! gyakorlás vs gyakorolgatás; tanítványok is tükrök! 59 – irány vs cél vs út 60 – íjászat 61 – és van, ami nem taichi egyáltalán? 62 – sziklamászás, kezdő fiuk vs lányok Te hol alkalkalmazod? Hol alkalmaznád, ha gyakorolnál?

előadás hossza: 51p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint
kulcsszavak: emk, kommunikació, 4 lépés,

tartalom:
megszakadt, az uccso 15p hianyzik, taichi es emk kapcsolatokat osszegeztem, rambal idezetek, marshall idezetek
tartalom: 00 mi is ez, mi koze a taichihoz 01 4 lepes: megfigyelés – érzelmeim – szükségleteim – kérésem 03 mi nem érzés, hanem diagnozis, itelet, minosites 05 magamrol és nem a masikrol beszelek 06 harci kontextus, diagnozis, itelet az tamadas 07 kinek van igaza tevut, ebben mindket fel vesztes lesz 08 erzes lista, tanulas, mit erzek pozitiv és negativ erzesek, az emk mi nem, nem kedves kommunikacio – ez egy felreertes, a rossz dolgokat nehez kifejezni, ez egy bator kommunikacio 10 lagy modon tamadok a taichiban is, emkban kifejezem magam es a szuksegleteimet, erdekeimet, beleallok, de a lagy, kitero, nem konfrontativ modon 11 sakal vs zsiraf nyelv, masikrol vs magamrol beszelk 12 4lepes a paros gyakokban: 1.hallgat-megfigyel, ahogy az emkban is, terapias kommunikacioban is a rapport szerepe 14 szivtol szivig, megnyilik a masik is, ha en megnyilok, 14 negativ erzesek felsorolas 15 hany erzelmet tudsz mondani? 2-3at max, pedig van 20-30 15 erzesek és szuksegletek viszonya 16 szuksegletek felsorolás 18 mi serul bennem, ha uvoltenek velem? ez mindenkiben mas 20 japan vs amerikai csukott ajto esete 22 azsia vs europai kiabalas esete 23 lehet vitatkozni velem? mert akkor itelkeztem! ha magamrol beszelek a masik helyett, akkor ne mtudsz velem vitatkozni 24 keres 25 4 lépsen végig megyek konkret pelda a kiabálás kapcsán 27 játszma, követelés, 28 rossz peldak: dragam amikor igy kiabalsz velem akkor 29 4 piller/lepcso jellegezetessege: megfigyeles: objetiv, konkret, erzes: E1, érzés, ne masikrol, magadrol, ne adj vita lehetoseget, azt gondolom hogy, ne menj at a fejbe, 33 miattad erzem magam igy, sajat erzeseimert en vagyok felelos 34 atkeretezes, az erzesben van valasztasom 34 tc paros gyakok, hagyode magad tamadni, feszultseget lehet tamadni csak 35 karacsonyfa diszek osszetornek 36 mi van ha tamadnak, tcban, emkban, nem utkozom vele, hasznald a zsiraf nyelvet minden itelkezes mogott egy tragikus onkifejezes van, lassam masokban is ezt erzeseire reagaljak, szuksegleteire, ne az iteleteire, 39 keres, nem koveteles, lehet nemet mondani 40 ha vedekezek, akkor betalalt az itelet, mikor vedekezek, mi a gyengepontom? 41 mindenki ker es koszon, csak tragikusan fejezi ki mindenki magarol beszel, es nem rolad, vedd eszre 42 nem vagy felelos senki szenvedeseert, mindig van dontes, felelos a tetteidert vagy 44 mi tortenik altalaban a sakal modon 45 nem tudsz senkit meggyogyitani, nem tudsz segiteni 46 multbeli jatszmak a jelenben is hatnak 47 egyet adhatsz empatiat, ez a gyogyito ter, rapport, 48 koszonom, hogyan kell? mit, miert 49 visszajelzes hogyan, jo es rossz ket takaro, nem tnaulunk belole 50 lelassulni itt is, az segit, tcben is, terapiaban is, onismeretben is,

előadás hossza: 39p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 2.szint,
kulcsszavak: meditáció, tudat, tudatosság, taichi, klasszikusok, föld ég ember, taosita, wu wei, harcművészet

tartalom:
Elhangzott a Tudatosság online konferencia 7.0-n 2024-ben
Tartalom: 00 taichi, meditacio, tudatossag viszonya 00 kivagyok, mivel foglalkozom, mozgas es meditacio a temam 01 tartalom vázlat: tudatossag mi az, test, testtudat, mi a medi, mozdulatlan, életedhez valo viszonya, test végletes szemleletei, taoista 3assag eg ember fold, wu wei, mit ad a tcf, 10 alapelv, mozgas onismereti terapias hattere, test mint tanito, tcf modszer, gyakorlat, ut, 4 szint, 6 kapu, 3 aspektus 03 medi es tudatossag, szellemi gyakorlat a mozdulatlansagban, csukott szemmel, figyelemmel munka egyedul, csendben 04 hol van a tudat? mi a medivel a celom? tradi vs modern meditaciok 05 a medi eredmenye vs elet, konfrontacio a spiri és a világi közt 06 megzavarhato a meditaciod? akkor nem igazan atmentheto az eletbe 07 chan san feng tortenete – ami megy a mediben, az nem megy az eletben problema, megoldas? tai chu chuan mozgásművészet vagy dinamikus meditacio, mint az elet analogiaja 09 bodhidharma tortenete – beteg, gyenge testben a szellem hanyatlik, megoldas? harcmuveszetek 11 fáj a test akkor nem megy a medi probléma, az office életmód problémája 12 “minden a test” túlbecslés véglet hibája eredménye szenvedés 13 “ez csak test” alábecslés hibája eredménye szenvedés 14 középút a test helyes szemlélete 15 test helyes mérvadó metaforai: radio, kapu, termofold, edény 17 taoista 3asság: test a földdel való kapcsolat, földelés, realitás, megvalósítás, stabilitás, önbizalom, 18 ég: inspiráció, szellemiség, tanulás, gyakorlás, szaadság, kreativitás, önfejlesztés 19 ember: létra, hogyan jön le a szellem, hogyan testtesítem meg, weöres idézet 20 wu wei, nemcselekvo cselekves, adaptiv, flow 21 lassusag szerepe 22 tai chi chuan vegso, tokeletes felso allapot, mozgassal, testtel, erovel, harcmuveszettel, 23 10 alapelv 5 testi 3 energetikai 2 szellemi 24 wu chi, ures allapot, zen, kiindulo 25 jin jang tanca maga a mozgas 25 keringes koncepcio, a muvelet dinamikus, mozgasban van, testtudat összefuggesek 25 vallak helyzete lognak alapelv kifejtve, ne szorongj nem mukodik, engedd le a vallad mukodik 27 jinjang a labakban alapelv kifejtve, bicikli, ellazitas es megfeszites 29 jinjang muveszete az eletben: ragadd meg, engedd el, kozeput! 30 terapias szempont, valtoztass a mozgasodon valtozik az eleted 31 kondicionalt mozgasmintak lebontasa, szabad mozgashoz segit, a test felszabadul, a tudat is 32 onismereti vonatkozas – test, mint tanito – mindig ott van, jelen van, maga az ut 33 ulo munka modern problema, fejbezar minket, testellenes 34 uszas vs egyetemi vizsga, test vs fej tudasa 34 radikális testtudat: 1. nem felejt, bizts tudas, kepesseg szintjen 2. direkt: zsigeri, gyors 3. oszinte: hazugsagvizsgalatok, test nem hazudik 36 tcf, mint modszer, gyakorlas, ut ezt kinalja 4 szinten át, egyrészt laikusoknak a gyakorlás útján és szakmbereknek kepzesek utjan 37 alkalmazás is sokszínű lehet: terapias, onismereti, rekreácios, tudatosság utján jároknak mit ad? flow, orom, jelenlet, stresszkezeles, onismeret, harmonia test es fej, elet es spirit, egyeniseg es kozosseg, harcmuveszet, ero, dinamika, viszony, kapcsolodas, mindfulness, idoskori zavarok, mozg szervrendszer, egeszgemegorezes, energetika 38 kovess 3 helyen, hlev, fb, yt

előadás hossza: 34p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 1.szint
kulcsszavak: dinamikus légzések hatásai, instrukciók, tudnivalók, ellenjavallatok, kapala, basztrika, tűzlégzés

tartalom:
00 1.kör 20x kapalabáti + gyökérzár, benntart – mindegyik kör után 02 ism szám, limitek, 03 kilégzés szerepe aktív, passzív be, 04 hasilégzés izolációja 05 tempó 1mp és lentről kell jönnie 06 2. kör 20x kapalabáti 07 basztrika 2. szint, karmozgások, mellkasi érintettség 08 3.kör 20 basztrika keresztező karmozgással 09 tudatosítás fázis szerepe és 3 szintje: testi-energetikai-tudat 10 miért csinálunk dinamikus légzéseket: 11 hasi hatások, hő, energizál, idegrendszeri hatások – balansz, 12 elme, gondolatok, tudat állapot 13 megérkezés, hangol, elvág 14 4.kör basztrika 30x 3 féle kidobó karmozgással 15 benntart fázis egyéni hosszuú 16 stresszkezelés hatás 17 tűzlégzés, boxoló karmozgás, ez a 3.szintű din légzés 18 amplitúdó és frekvencia 19 tüdő és szív, mellkas rotáció 20 ritmus támogat 20 5.kör tűzlégzés 4perc 21 3 szakasz a tempóban, lassabb gyrosabb lassabb, de folyamatos 21 határaid elérése és kitolása, komfortzóna, 22 akadályok elhárítása, küzdelem, harci aspektus, képzetek, buborék tágítás, belső erő fejlesztés, idegrendszer tréning, elme tréning 23 elme trükkje, nem tudom megcsinálni, vagy megtudom, igazad lesz mindig 25 összefoglaló 26 kontraindukcó: légúti, 27 ülés, jpn ülés térdel, 28 keresztezett lábú ülések hogyan, hogyan ne 30 kedv, lendület, belső tűz a gyakorlás motorja 31 gyakorlás alakít át, rosszat jóvá 31 oktatói tevékenység, identitás része 32 kérdések tanításról

előadás hossza: 15p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 1.szint, taichi alapképzés
kulcsszavak: test és tudat, szimbolika, testrészek jelentése

tartalom:
bemelegítés végig megy a testen és minden tesrészt elemzek

előadás hossza: 24p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 1.szint
kulcsszavak: prevenció, ízület védelem, órán és életben

tartalom:
– prevencióról elméletben beszélek még: a Funkcionális élettan és anatómia és prevenció 2. rész ábrákkal screenrecording
– ábrán is itt a lényeg
– tartalom: prevenció órán: 00 rosszul csinalni, hibazni az resze az utnak, nem kell mindent egybol javitani 01 kardinális hibák, veszélyek – egyből be kell avatkozni, védelem! 02 térd védelem és haránt/íj állás alapelvei 04 gyak iránya 4 testrész egységes-e 05 térd bemelegítése és szerepe, módjai 07 derék védelem, gerinc és dőlés 09 döntés vs hajolás, csípő, medence vs derék hétköznapi poziciók: 11 mosogatás, fogmosás, konyhai munka 13 emelések, kutyasétáltatás, babakocsi 15 kerti munka, porszívó órán: 16 idősek vigyázni, ha nem mozog, mérgek és erek fala 17 jó és rossz fájdalom, ízület és izom 19 ízületek gyulladás és gyulladás esetén ne 20 elrontani és javítani uannyi idő, energia 21 hinni a csodákban vs téves testszemlélet a gyógyulás kapcsán 21 jól gyakorolni többlet energiát kapsz vs sportban elveszíted

előadás hossza: 30p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 1.szint, taichi alapképzés, klub
kulcsszavak: állás, lépés, szélesség, térdek, lábfejek, ecsetláb, súlyöntés, jin jang a lábakban, erő energia

tartalom:
– minden amit az állásról és lépésről tudni kell, chikung szempontból az állás fontosabb, a lépés nem annyira, az inkább taichiban fontos
– tartalom:
00- állás, lépés hossz és szélesség, 4 pont egy irányba néz, koordináta rendszer
10- lépés típusok, irányok, térhasználat
14- fordulások és korrekció, struktúra rendezettsége, technika, és erőminta, energia iránya és kiterjesztése
16- test súly eloszlása, jin-jang a lábakban, 0-100 a generátor, apumpa, üres-teli, feszes-laza
18- test nélküli kéz taichija, az nem tai chi
19- ecsetláb kifejtése
20- lépésben: 1. süllyesztés és nem ráesés 2.ecset puha macska járás 3. C ívben lépés, kifli 4. szélesség
23- lábfejek szöge nem 90, hanem 45-60fok
25- gerinc helyzete, dőlés vs hajolás
27- térdvédelem, állás hossza és térd pozició
28- lépés a földből jön versike, kp formálja az erőt, kezekben kifejeződik
29- mogási energia és forgó erő, ebből jön létre a mozdulat és fejeződik ki a kezekben

6 videó:
1. ízületi sor szerepei – ez benne van az ÚJ 46 elméletben
2. állás és str felépítése – van újabb lásd 6.
3. mozgás középől – rossz minőség
4. ég forma részletesen – rossz minőség
5. fa állás – van újabb lásd 6.
6. ÚJ: struktúra fellépítés fa és földállás
ez a lényeg, a 3, 4 maradhat kiegészítésnek, a 2 és 5 nem kell

előadás hossza: kb. 30p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 1-2.szint, taichi alapképzés
kulcsszavak: struktúra, tengelyek, részek, láncok, izuletek, állás, mozgás, forgás, fa, föld

tartalom:
részletesen instruált gyakorlati anyagok

előadás hossza: 34p+9p
kinek szól: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 2.szint, taichi alapképzés
kulcsszavak: struktúra, fizikai, energetikai, légzés és elme szintjén, föld, földelés, harcművészet, hatékonyság, láncok, jin, mozgási energia, belső erő energia, ízületi sor

tartalom:
tartalom: -str ertelmezesei es aspektusai -keret, a test adottsagai, fizikai szinten -mobilis es tarto izuletek, ez kulon videoban is megvan, lenyege h valtjak egymast, es ha a fixet mobilizalom, vag ya tmobil bezukult akkor problema lesz, nem csak h nem hatekony, hanem betegseg is lesz belole, atterhel a szomszedos izuletre, pl nem megfelelo csipok, akkor a derek terd mobilizalodik, az fajni fog -tudjuk hangolni finomfizikai beallitasokkal, fascia, tonusszabályzás, izom feszit lazit, -energetikai aspektus, finomabb szint, az erzet jelentkezik, ha megfeelo a str, a keringes felerosodik, testi alapelvek serulnek vagy nem -viz es ver, a qi a vert koveti -hatekonysag, harcmuveszet, hetkoznapok, elfaradsz v nem, mennyi energiad van, hogy hasznaldo a tested munkara, mozgasra, -lánc szerepe, tehát izommeridianok, funkcionalis sorok a testben, osszekepacsolt reszek, .mozgasi energia jin, internal belso ero, energia tobbfele, a strukturalis ero az egyik aspektus -légzés szintjén, lelégzés a hsaba, mélyiti süllyeszti a strukturát energetikai, erzet szintjen is -elme, szandek muvelese, hasbol adom at a szandekot, kiterjesztem a partnerre, -ide vonatkzo gyakorlati videok, fa és fold allasok, str gyakok

tartalom2:
ízületi sor és strukturális szerep: tartó vagy mobilis funkciók részletesebben

előadás hossza: 30p
kinek szól: oktatóképzések? alapképzések?, klub
kulcsszavak: körkörösség, kör, egészség, anatómia, idegrendszer, energetika, harcművészet, szellemi, lelki,

tartalom:
tartalom: 1:20 külső kör belsővé tétele, 3 aspektus fényében 2:10 keringés, organikusság, körkörösség 4 kör a felsőbb elv, miért jó? 4:30 fizikai, egészségmegőrzés, kisebb ellenállás, ízületi anatóómia, kenés 6:30 energetika, többlet energia, nem elveszítés, megtartás, nem vész el csak átalakul, nem fáradsz több E lesz, chikung energetikai munkája, 12:40 idegrendszer tréning, koordináció, fiatalság, tanulj új mozgásokat, 15:30 harcművészet, alkalmazások, pl szabadulás, erő visszaforgatás, hatékonyabb a körmozgáson alapuló erőhasználat 19:40 szellemi: mikro es makro univerzum, viz, természet, csiga, stb, idoszemlélet lin vs ciklikus, ritus, mitosz, dns, spiral dinamika, lelki fejlodes 27:00 összegzés kör kivul belul fenn lenn győzedelmeskedik

előadás hossza: 25p
kinek szól: oktatóképzések? sárkányos alapképzések, klub
kulcsszavak: organikus vs mechanikus, emberi vs isteni égi, betegség, mitosz, spirál, kör, aszimetria, aszinkron sárkány,

tartalom:
tartalom: 01 keringés 02 eufória, flow 03 körkörös miért jó, előnyök, 3szinten: mozgas-alapelv-képesség, pl. úszás 06 energia megmaradás, fáradsz-e, 07 sárkánynak nincs vége, energiával tölt fel 08 ízület, kisebb ellenállás,, folyadék, kenés, mozg koord, kering vér nyirok hormon 09 vér és qi 10 qi és hatásai mozgás és működés 11 harcm alkalmazás 11 önismeret, spirál energia, fejlődés, lin vs kör, 12 mitosz, ritus, időszemlélet 14 visszatérés, kronikus betegseg 15 univerzum, energia + – szintlépés, 16 mechanikus vs organius, ember vs természet 18 örök élet taoista megközeltés, elv testbe ültetése hogyan 20 emberi szabály vs zen kertészet, szabályos bűn 21 spirál: kör+egyenes, sárkány szimbolika 22 sárány poz v negatív megítélése, erő, nyers, átalakítandó, tudattalan

előadás hossza: 29p
kinek szól: chikung alapképzés, oktatóképzések? ck 2. szint
kulcsszavak: ki vagy? jelenlét, én, nemén, jelenlét, mindfulness, flow feltételei, meditáció

tartalom:
– ki gyalogol? ki vagy? – jelenlét kialakítása, fenntartása, hogy értsük? – ami van egyszerű és teljes, lehántani róla ami énes – nem én csinálom, hanem általam történik – jelenlét és mindfulness és flow – meditációban, sétában, mozgásban – flow feltételei és jellegzetességei

előadás hossza: 64p
kinek szól: chikung alapképzés
kulcsszavak: chi, gyaloglás, központ, húr, dőlés,

tartalom:
Tartalom: -mi az a chi gyaloglás? tai chi alapelvek -milyen szinteken dolgozik? -kinek ajanlott és neked miért jó? -tévhitek a csikung és chigyaloglás kapcsán -gyakorlatok: légző, központ-húr-dőlés gyakorlat -chi gyaloglás tanfolyam jun 4 től, regisztrálj te is! -csikung évkör, nyári epizód, 1 hónapos programmal

előadás hossza: 42p
kinek szól: ajánlott: taichi oktatóképzés 1-2.szint, chikung oktatóképzés 2.szint, meditáció tanfolyam
kulcsszavak: tudat, tudatfejlődés, 9 szint, egyéni és kollektív szinten

tartalom:
Wilberi integrál szemlélet, tudatfejlődés létramodellje, szintjei, jellegzetességei és lehetőségei a személyiségfejlődés, a tudattágulás vagy spirituális fejlődés és a kollektív vagy kulturális fejlődés terén.

előadás hossza: 38p
kinek szól: klub
kulcsszavak: formák, szimbolika, testtudat, testnyelv

tartalom:
ég-föld béka-bivaly-daru főnix
kép-jelentés-testnyelv-belsőmunka-fejlődéslélektan vonatkozásai

előadás hossza: ?p
kinek szól: taichi alapképzés, chikung alapképzés, ok?
kulcsszavak: jin, jang, üres, teli, feszít, lazít, generátor, földenergia

tartalom:
1. Jin-jang elv a mozgásban elmélet RÉGIROSSZ ez benne van a jinjang2 ea tcoknak-ban is! kivagni!
2. Jin-jang, üres-teli alapelv mozgásban, lépés kung RÉGI
3. Chi gyalog 4. – Jin-jang, üres- teli a lábakban ÚJ
kell ezekből egy az ok-nak is!

előadás hossza: 12+39p
kinek szól: taichi kard tanfolyam, klub
kulcsszavak: kard részei, pontjai, jellegzetességei, hogyan csinálj, 5 elem, technikák, vágás elvek, test részei

tartalom:
1. Taichi Kard – technikai tudnivalók és hogyan csinálj kardot magadnak
Mik a kard nevezetes részei, pontjai? Milyen kardok vannak? Fém, fa, bot. Mennyibe kerülnek? Hogyan csinálj magadnak gyakorló kardot?
2. Tai chi kard elmélet, 5 elem és technikák, tanulás, stílusok, test részei
-a vágás elvek -5elem –és kardtechnikák –és tanulás, fejlődés dinamika –és stílusok –és test részei –és tai chi részei

előadás hossza: 59p
kinek szól: klub
kulcsszavak: egészség, mozgás, lassúság, idő, stressz, jóllét, alvásminőség, levegő, légzés

tartalom:
tartalom: 03 mozgás, relax, flow örömtelisége 05 napirend: alvás kapcsán, 09 elalvás előtt, bagoly pacsirta 15 idő hogy lesz több, lelassulás szerepe 18 mozgás lehetőségei, szerepe 22 levegő szerepe városban milyen 26 ideális alvás, és előtti ritusok 31 gyakorlatok este, rendszeresség szerepe, hogyanja, akadályai 35 milyen munkavegzes, ki mennyit mozogjon 39 gép előtti munka közben mozgás és öngondoskodás lehetőségei 40 kütyü használat, office torna, app 47 alvás mint a tudattlana bynomások feldolgozásának ideje, nem üres idő, mennyit kell aludni 50 stressz, a gyakorlás előalvás szerepe, tudatállapot 52 ébredés hogyan 54 mi 3unk szokásaink, fogaldalmaink önmagunkért 56 mi 3unk életigenlése

előadás hossza: 24+17+37+41p
kinek szól: klub
kulcsszavak: testtudatról minden, test, fájdalom, szomatika, holisztukus, nyugat-kelet, fizika, időskor, gyerekkor, nyelvfilo, metaforak, test vs fej tanulás, metakomm., rádió a test, helyes és végletes testszemléletek,

tartalom:
1. TestTudat ea1.rész – keleten-nyugaton, tudományban-vallásban, tudat vagy test fáj, hazudik-e
Tartalom: Test és Tudat keleten és nyugaton, tudományban és vallásban. Hogyan konfrontálódik, hogyan gyógyul, mi az a pszichoszomatika, holisztika, miért van egyre több betegség, ha az orvoslás egyre modernebb? Érzett és észlelt fájdalom. Miért fáj a derekad? Mi az a betegségelőny? A szomatizáció hogyan működik, testi probléma a tudatban, tudati probléma a testben? Mi köze a vállaod helyzetének a szorongásodhoz és félelmeidhez. Miért nem hazudik rólad a tested?

2. TestTudat ea 2.rész – szomatizáció, embodiment, holisztikus, tudat viszonya az énhez, fizika
Tartalom: 00 szomatizáció tudatból testbe rakom a problemat, és testből tudatba, igy csinalja a taichi, test es tudat hogyan hat egymasra, hogy hasznaljuk ezt 02 testtudat legujabb paradigmaja embodiment, nem 2 hanem 1, rezges, mezo szemleletmod, fizika 03 holisztikus – egesz szemlelet elveszett, test beteg vagy en? 05 tudat evolucionista vs vallasos megkozelites 07 test hatarainak kerdese, szvami rama jogi kiserletek: test van az elmeben, es nem forditva 10 tudat kiterjed elmeny, enen tuli 11 tudat a buddhizmusban 13 emodiment, embodied mind 14 kulso es belso es a hatar kerdese, te vagy az oka, te tudsz valtoztatni

3. TestTudat ea 3.rész – időskor-gyermekor, nyelvfilo, metaforák, test vs fej alapú tudás, metakomm.
miért gyógyír a taichi az időskori leépülésre? miért fontos a gyermekkori testi fejlesztés? miért mondja a nyelvfilozófia, hogy világunk és nyelvünk testbe van kódolva? miért nem értené a 8 karú marslakó az emberi beszédet? tudtad, hogy minden megértés a testben lenni élményhez köthető? és anélkül nem lehetséges semmilyen tanulás? miért vagy szerencsés ha tested van, mit jelent ez a fejlődés szempontjából a buddhista tanokban? miért rádió a test? mit közvetít? mi a test 2 téves félreértése? miért fáj? hogyan tanít? Tartalom: -időskori mozgásszervi, idegr-i és szellemi problémák -gyerekkori nevelés, testi tanulás szerepe később -nyelvfilozófia: világunk nyelvbe kódolt, -kognitív metaforák: világot teremtünk, nyelvünk testbe kódolt -test és fej alapú tanulás -babáknál mi van -embodiment paradigma, embodied mind már 1, nem 2 -buddhista 6 világ és az emberi lét előnye a testbe születés -metakommunikáció 93%ban testi

4. TestTudat ea 4.rész – test mint rádió, helyes és téves testszemlélet, kérdések fájdalom tanít
tartalom: – helyes test szemlélet: rádió, föld, edény, kapu – változtass mozgásodon és változik az életed – téves test szemlélet, elfojtott test, keresztény test, múlandó test – testi tapasztalatok meghatározzák későbbi mentális, emocionális, viselkedési mintáinkat – kérdések: fájdalom, gyógyszer, burnout, szenvedés tanít, komfortzóna szűkül, karma, az út 3 jele, vágyak, vonat a pokolba, szublimáció és civilizáció, szerzetesek és szex, szerelem és Eros, apácák és lovagok

előadás hossza: 5x 35-50p
kinek szól: vállalkozás, üzletimodell, marketing képzés oktatóknak, szakértőknek, kezelőknek
kulcsszavak: ,

tartalom:

-egy továbbképzés 50órában, amely kifejezetten ezt a témát viszi tovább, tehát ami egy oktatónak kell ahhoz, hogy tudjon működni, röviden: Oktatói pálya, vállalkozás menedzsment, online marketing továbbképzés – oktatási vággyal és vagy gyakorlattal rendelkezőknek szól, akik az oktatói pálya és hivatás kiegészítő és háttér képességeiben és gyakorlatában akarnak tanulni, fejlődni. Javaslom ezt továbbképzésként akár vizsgáztál, akár nem, az út része.
– ez a képzés egyéni folyamatként is elérhető bármikor elkezdheted, bővebben itt: https://online.adamkadmon.hu/course/oktatoi-szakertoi-palya-vallalkozas-menedzsment-marketing-kepzes/
-Ide kapcsolódó szakmai kiegészítéseket itt olvashatsz – Szakmai háttér és állásfoglalás / Oktató képzések, szintek / Minőségbiztosítás: https://taichiflow.hu/szakmai-program/

omk1. rész a 26. előadás, lásd fentebb

omk2 tartalom: 00:00: tartalom, egyeni es csop-tal dolgozni, munkahelyek, munkahelyi modellek, együttműködési modellek, egyeni vs csoport, nyitott és zárt modell, 03:30: oktató szakember munkája hol zajlik, stúdió modell, élőben, feladat és bevétel megosztás a munkahellyel, kezdokent megtanulni amit a studio csinal neked, ut az autonomia iranyaba, sajat szolgaltatas fejlesztes és sajat kozonseg epites, 10:30: teremberles modell, amikor mar magadat menedzseled, tobbet dolgozol magadon, tobb bevetelt is generalsz, sajat hely, lakas nincs bérleti dij, berleti dij allandosaga problema, csoport megszunik problema, 13:30: nonprofit formak, mecenas modell, palyazat, stb 14:30: saját vízió és üzleti modell lesz az önmgevalósításod vs mások általános modelljehez alkalmazkodni, plafonokkal, keretekkel 15:40: egyeni vs csoport, terem méret, 16:30: csoportdinamika, működtetés, lemorzsolódás, felépítés, tükör, bejelentkeztetés és együttműködésnél mi fontos, mit deklarálunk, ami az oktatót védi emberi és anyagi gondoktól, 19:50: nyitott vs zart csoport modell, elonyok és hatranyok, elkotelezodes szerepe, fajtai, nyitottbol a zart fele, amatorbol a profi fele az ut, 24:00: a piac es a kozonseg bedaralja az oktatot, buktak, csapdak az uton, ami nagyon letori a lelkesedesed és a kedved, mit igen és mit ne ezt elkerulendo 26:00: elkotelezodes eszkozei, formai, tanfolyam, workshop, kepzes, 27:00: online vs elo, szemelyes, elonyok, hatranyok, hibrid megoldasok, skalazhatosag, uzleti modellek, novekedes, elofizetes, emberek megtartasa, eletut epites, fejlodesi modell a kozonsegnek 31:40: munkahely és alkalmazotti statuszbol kilepes es valtas utja es allomasai, felallas, felvallalkozo, vallalkozoi szellem, lehetosegei, szabadsag? tobb eves ut, en 8 eve leptem ki, lettem foallasu,

omk3 tartalom: – piac, piackutatás, pozicionálás, niche, célközönség, vásárlói profil – szolgáltatás piramis, vevői életút, szolgáltatás fejlesztés – árazás, értéktudatosság – ajánlat és értékesítési folyamat (idő, érték, eredmény alapú), együttműködési modellek – üzleti modell, startégia – pénztudatosság, pénz és önismeret, bőség, siker, pénz és szabadság – vállalkozói szellem vs kényszervállalkozás

omk4:
– kommunikáció kiről, kinek, mibenad, miről – kommunikációs csatornák – marketing, promóció, hirdetés – szövegírás, érintések – fájdalom-gyógyulás, vágy-ígéret, probléma-megoldás fókuszok – érdeklődő szerzés, lead, elérés, csali – edukáció, közönség formálás – kommunikáció csoportban, egyéniben

omk5 tartalom: – szöveg, kép, videó, arculat, brand – web, fb, social media, youtube, hírlevél, csoport – post, cikk, hírlevél – hirdetés módjai, fb hirdetés – kampány lépései és hosszútávú stratégia – landing page, funnel, webinar, AI

előadás hossza: 23p
kinek szól: minden oktató képzésnek és szakmai érdeklődőknek is
kulcsszavak: felvételi szempontok, képzés, tábor, vizsga, vizsgakészség, évismétlés, folytatás, elmélet, gyakorlat, szakdoga, értékelés, oklevél, továbbképzés, alapképzés

tartalom:
01: folyamat 3 része: képzés, tábor, vizsga
02: 3 szempont startnál 04: tábor
05: vizsga és vizsgakészség
07: nincs bukás vagy kárbaveszett energia
08: nem papírformák példák
09: nem teljesíted a tannapokat, 20% hiányzás
10: évismétlés harmadáron 11: tábor kötelező
12: vizsgázni akarsz? kész vagy-e?
13: első kör magad miatt, ha nem vagy kész
15: több év előnyei, visszajöttök 18: 2. szint chikung és taichi
19: vizsga gyak, elm, szakdoga, videósóra
21: értékellek, oklevél, regisztrált felnőttképzés
22: továbbképzések, alapképzések

előadás hossza: 34p
kinek szól: minden oktató képzésnek és szakmai érdeklődőknek is
kulcsszavak: milyen szakemberek vagyunk, mi az h profi, te milyen vagy, hogyan boldogulj, mik a főbb akadályok a pályán és stéves szemléletmódok

tartalom:
milyen szakemberek vagyunk, mi az h profi,
te milyen vagy,
hogyan boldogulj, mik a főbb akadályok a pályán és stéves szemléletmódok
miben tudunk segíteni és hogyan

Chi kung oktatói jegyzet
Tai Chi oktatói jegyzet

Chikung oktató képzés 1. szint:

1.
mi az a chi kung: https://taichiflow.hu/chi-kung-qi-gong-gyakorlatok/ 
chi kung és taichi 6 kapuja: https://taichiflow.hu/chikung-es-taichi-6-kapuja/
Tai Chi Kung és egészség(megőrzés), energetika: https://taichiflow.hu/tai-chi-szellemiseg-4-aspektusa-harcmuveszet-onismeret-egeszsegmegorzes-spiritualitas/3/

2.
Négyzet és kör, spirál energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 2.: https://taichiflow.hu/mesek-az-erorol-2-negyzet-es-kor-a-tai-chiban/
Tai Chi és Chi Kung gyakorlatok hatásai, első körben lásd az egészségmegőrzés kapcsán a fizikai testre: https://taichiflow.hu/tcf-hatasai/
Fasciáról röviden: https://adamkadmon.hu/a-csodalatos-fascia/

3.
Chi kunggal / kínai 5 elemmel a téli időszakban, ha tél, víz elem: https://taichiflow.hu/ajurvedaval-jogaval-chi-kunggal-kinai-5-elemmel-a-teli-idoszakban/
Test külső és belső viszonya – TestTudat sorozat 2. rész: https://taichiflow.hu/test-kulso-es-belso-viszonya-testtudat-sorozat-2-resz/
Test hogyan hat az energetikára és a tudatra – TestTudat sorozat 3. rész: https://taichiflow.hu/test-hogyan-hat-az-energetikara-es-a-tudatra-testtudat-sorozat-3-resz/

4.
Gyakorlás a test-lélek-szellem teljességének tudatában – TestTudat sorozat 4. rész: https://taichiflow.hu/gyakorlas-a-test-lelek-szellem-teljessegenek-tudataban-testtudatossag-sorozat-4-resz/
A Marie Claire Mindfulness magazinban megjelent cikk velem: itt (a Stressz előadás 2. felében beszélek a cikk tartalmáról)

5.
Test intelligens, szent, termőföld, kozmikus, bölcs, hangszer, kapu, tükör, közvetítő, szellemi, 2 félreértés – TestTudat sorozat 7. rész: https://taichiflow.hu/a-test-intelligens-szent-termofold-kozmikus-bolcs-hangszer-kapu-tukor-kozvetito-szellemi-2-felreertes-testtudat-sorozat-7-resz/
Gondolatok a Mostról, majmokról, fejsúlyról, Chang san fengről – TestTudat sorozat 8. rész: https://taichiflow.hu/gondolatok-testtudat-sorozat-8-resz/

6.
Tai Chi és harcművészet cikkem: http://taichiflow.hu/tai-chi-szellemiseg-4-aspektusa-harcmuveszet-onismeret-egeszsegmegorzes-spiritualitas/
Ip Man sütit tör – taichi film- elemzés – Grandmaster c. film Wong Kar-wai-tól, szép taichis filmet elemzem: Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.

7.
Olvasnivaló földelésről, erőről és energiáról, bár taichit emlegetek, de ez chikungra is igaz, ez ne zavarjon:
Földelés és erős combok – Képességek a tai chiban 3. rész
Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész
Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.

8.
hogyan gyakoroljunk chi kungot? https://taichiflow.hu/hogyan-gyakoroljunk-chi-kungot/
hogyan NE gyakoroljunk chikungot? https://taichiflow.hu/hogyan-ne-gyakoroljunk-chi-kungot/
kezdő és haladó? van ilyen? https://taichiflow.hu/kezdo-vs-halado-van-ilyen/

Tai Chi oktató képzés 1-2. szint

Tai Chi flow, mint rendszer szintézis össszefoglalva, definialva 
és mik a taichi flow jellegzetességei? [2x5p]

10 alapelv és 12pont Yang Chen fu szerint: https://taichiflow.hu/a-tai-chi-10-alapelv-yang-chen-fu-szerint/ [15p]

mi az a tai chi quan: https://taichiflow.hu/tai-chi-chuan-tai-ji-quan-gyakorlatok/ [5p]
mi az a chi kung: https://taichiflow.hu/chi-kung-qi-gong-gyakorlatok/ [5p]

Tai chi és önismereti alkalmazhatósága: https://taichiflow.hu/tao-dinamikaja-onismeret-es-tai-chi/

Tai Chi (Tai ji) jelentese röviden írásban
Taichiban szellem es test viszonya 
Chi kunggal / kínai 5 elemmel a téli időszakban, ha tél, víz elem: https://taichiflow.hu/ajurvedaval-jogaval-chi-kunggal-kinai-5-elemmel-a-teli-idoszakban/

rövid cikk a Fasciáról: itt
taichi hatasai, csekkold a fizikaiakat: http://taichiflow.hu/tcf-hatasai/

Tai chi és egészségmegőrzés cikk itt 
Légzéstudatosság 1. rész a Lélekzet híd a test és elme közt: https://adamkadmon.hu/legzestudatossag-1-lelekzet/
Légzéstudatosság 3. rész a Légzés felszínes vagy mély, ennek hatásai: https://adamkadmon.hu/legzestudatossag-3-a-legzes-melysege-vagy-felszinessege/

tai chi flow – miért flow cikkem

A Marie Claire Mindfulness magazinban megjelent cikk velem: itt (a Stressz előadás 2. felében beszélek a cikk tartalmáról)
Tai Chi és harcművészet cikkem: http://taichiflow.hu/tai-chi-szellemiseg-4-aspektusa-harcmuveszet-onismeret-egeszsegmegorzes-spiritualitas/ 
Ip Man sütit tör – taichi filmelemzés – mint felsőbb harcművészeti értekezés elemzem a a Grandmaster c. film Wong Kar-wai filmet, szép taichis film: Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.

Olvasnivaló földelésről, erőről és energiáról:
Földelés és erős combok – Képességek a tai chiban 3. rész
Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész
Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.

A Test intelligens, szent, termőföld, kozmikus, bölcs, hangszer, kapu, tükör, közvetítő, szellemi, 2 félreértés – TestTudat sorozat 7. rész: https://taichiflow.hu/a-test-intelligens-szent-termofold-kozmikus-bolcs-hangszer-kapu-tukor-kozvetito-szellemi-2-felreertes-testtudat-sorozat-7-resz/
Gondolatok a Mostról, majmokról, fejsúlyról, Chang san fengről – TestTudat sorozat 8. rész: https://taichiflow.hu/gondolatok-testtudat-sorozat-8-resz/
Taichi és spirituális út, test mint meditció: https://taichiflow.hu/tai-chi-szellemiseg-4-aspektusa-harcmuveszet-onismeret-egeszsegmegorzes-spiritualitas/4/
A taichi, mint önismereti módszer: http://taichiflow.hu/tao-dinamikaja-onismeret-es-tai-chi/ (korábban is szerepelt már, de ide is releváns)

gyakorlás:
hogyan gyakoroljunk taichit, chikungot? https://taichiflow.hu/hogyan-gyakoroljunk-chi-kungot/
hogyan NE gyakoroljunk taichit, chikungot? https://taichiflow.hu/hogyan-ne-gyakoroljunk-chi-kungot/
kezdő és haladó? van ilyen? https://taichiflow.hu/kezdo-vs-halado-van-ilyen/
Gyakorlás a test-lélek-szellem teljességének tudatában – TestTudat sorozat 4. rész: https://taichiflow.hu/gyakorlas-a-test-lelek-szellem-teljessegenek-tudataban-testtudatossag-sorozat-4-resz/

Olvasnivalók, az út, a tradició, a mesterek kapcsán:
itt a forma és tartalom viszonyáról mondok nagyon fontos dolgokat a tai chi kapcsán, de ez igaz másra is, és fontos a tradíció modernitás viszonya kapcsán is: https://taichiflow.hu/forma-es-tartalom-a-tai-chiban/
itt a mesterek és korszellem kapcsán értekezem, tai chi kapcsán: https://taichiflow.hu/mesterek-es-korszellem/
a mestereim megemlítése, már volt róla szó, a táborban is beszéltem róluk és a tai chi flow rendszer forrásairól, itt is álljon röviden: https://taichiflow.hu/mesterek-stilusok-iskolak/

Én csak 25% taichit tudok neked adni avagy az oktatás egy technikai vetülete: https://taichiflow.hu/en-csak-25-taichit-tudok-neked-adni/
Tai chi partnerwork, azaz taichi alkalmazás rétege: a páros gyakorlatok és az élet: https://taichiflow.hu/tai-chi-partnerwork/

szakmai vonatkozások egy helyen: Szakmai program – Tai Chi flow – módszer, iskola, közösség

..

..