Gyakorolj 1 hónapon át életerő és belső tűz fejlesztő csikungot élőben és online egy kísért folyamatban, ahol a csikung mellett téli 5elemes életvitelt és táplálkozást is tanulsz!
Neked szól a Téli Chi Kung kihívás – 3 hívás:
1. ha vitalizálódni szeretnél és a téli lemerülés ellen tenni testben lélekben – újra harmónia kívül – belül
2. ha szeretnél újra mozogni és testbe kerülni a covidos, punnyadós időszak után – újra erő – egészség
3. ha érdekel a chi kung, az életerőd (Jing) művelése, és kezdő vagy újrakezdő vagy – hív egy új kezdet
Mit kapsz? 3E: több Energia, Erő, Egészség!
– Egyrészt energikusabb leszel, ha lemerültél, stresszes vagy, akkor pl. jobb kedved, több a kapacitásod lesz bármivel is foglalkozol.
– Másodszor egyre erősebb leszel, ha hiányzik az életerő vagy könnyen kibillensz, akkor pl. stabilabb, kiegensúlyozottabb, teherbíróbb leszel és megfelelő hangsúllyal még fizikailag is erősödsz az izmok, inak szintjén.
– Harmadszor egyre egészségesebb leszel, mert az Életerő Bian elsősorban vitalitás fejlesztő gyakorlatsor, amely a veséket tölti és az életerőt állítja helyre és belső tüzet fejleszt. Ha ez nem megfelelő, akkor a télben lemerülsz, talán már érzed is. A téli program megtanítja, hogy a téli időszakban hogyan táplálkozz és milyen életvezetés mellett tudsz helytállni kívül és belül.
Téli Chi Kung kihívás, kezdőknek, téli életerő, jan15. – feb10. élőben és online is!
– Téli Chi Kung Kihívás 1 hónapos folyamat jan. 15-án indul, az élő tanfolyam jan. 20-án 9-13h lesz, de online is visszanézhető lesz
– kezdőknek, újrakezdőknek szól, az Életerő Bian Tavasz visszahozatal chi kung gyakorlatsort tanuljuk + belső tűz fejlesztést
– téli lemerülés elleni gyakoraltok, töltődünk testben-lélekben + vitalitás + belső tűz
Jelentkezés péntekig!
A Téli Chi Kung kihívás programja, mit tanulsz:
1.rész: jan.15-től felkészülés a videó alapján egyénileg, ehhez küldök hasznos információt – ingyenes fázis
2.rész: jan. 20. 9h-13h élő tanfolyam (Bp. 12.ker, Nagyenyed utca) – ez az elköteleződés kezdete
– Bian chi kung gyakorlatsor
– vitalizáló, életerő fejlesztő gyakorlatok (Jing kung), meridián masszázs
belső hő fejlesztő gyakorlatok
– elmélet: mit jelent az téli témakör? vese, életerő, hólyag, vízháztartás, megfázás, gyengeség, lemerültség, kedvtelenség, depresszió, emésztés, magállapot, visszahúzódás, félelmek-bátorság, örök fiatalság
3. rész: akik nem voltak jelen élőben, ők felvételről nézik végig a tanfolyam anyagát
4. rész: 2 hét általam vezetett egyéni gyakorlás a tanultak alapján
-ezalatt egyéni konzultációt tartok minden résztvevőnek
-5 elemes életmód ismereteket kaptok a tél kapcsán
A gyakorlatok végzésével több Energiát, Erőt, Egészséget kapsz, az Egyéni konzultációval mindezt testre szabjuk neked, az 5 elemes életmód tippek támogatnak a hétköznapokban is, hogy felvértezd magad a téllel szemben.
Mindezt most kedvezményesen 22.000Ft helyett 17.900Ft-ért kaphatod meg.
Regisztrálj most, mert az élő programra a férőhelyek végesek!
Jelentkezés péntekig!
GYIK
Mi az a chi kung?
A chi kung (qi gong) gyakorlatok a kínai hagyományból származnak. A chi (qi) kb életenergiát jelent, hasonlóan a jógából ismert pránához. A kung művelés, gyakorlás jelentéssel bír. Belső energiáink működése kevésbé érthető meg fogalmi úton, de tapasztalható és művelhető mozgás, légzés, figyelem segítségével.
Chi kung vagy csikung vagy qi gong? A chi kung az angol ill. nemzetközi verzió, a csikung a magyar verzió, a qi gong pedig az eredeti kínai átírás.
Ez egy élő vagy online pogram?
A program egy 1 hónapos kísért folyamat, amelynek része egy élő szombati tanfolyam (9-13h) dátum lásd fentebb, de ezt online is követheti utólag felvételről, aki nem tud jelen lenni. A teljes program során otthon gyakorolsz, amelyet online instruálok.
Kezdők is részt vehetnek?
Igen, az Téli Chi Kung program kifejezetten kezdőknek szól és egy könnyen tanulható csikung gyakorlatsort tanulunk többek közt.
Ingyenes az egész program?
Az első hét a felkészülés fázis ehhez küldöm az ingyenes gyakorlati videót. Ezt követően kérem az elköteleződést a teljes program iránt. Ha nem veszel részt a programon, akkor a továbbiakban is tudod egészséggel használni a gyakorlatokat.
Miért téli?
A program a tél aktuális energiájával dolgozik. Az 5 elem rendszer fényében minden évszakban más szervek szorulnak támogatásra, tehát más más egészségmegőrző gyakorlatoakat kell végeznünk és más életvitelt kell folytatnunk. A program része az évkör csikung programnak, amely évszakonként jelentkezik egy 1 hónapos epizóddal az aktualitások kapcsán. Természetesen a Életerő és a belső tűz fejlesztő gyakorlatok nem csak most végezhetőek, hanem bármikor jótékonyak, de télen különösen. Lásd chi kung évkör teljes program itt.
Hogyan gyakoroljak csikungot?
A chi kung gyakorlás 3 módja, miértje, célja: csak csináld, 1.élvezd!
2.több egészség, erő, energia
3.szándékod, tudatod legyen tiszta
ezekről emailben bővebben tájékoztatlak
Hogyan ne gyakorolj?
A chi kung gyakorlás 3 akadálya:
ha tetszik az eddigi felhozatal, akkor regisztrálj, és ezekről emailben bővebben tájékoztatlak:
1.nem tudom megtanulni / megcsinálni
2.nem hiszek az Energiában
3.érteni, tudni akarom
Az oktatóról
2006-ban tanultam az első chi kung gyakorlatomat, azóta 15 év alatt több, mint 10 chi kung rendszert tanultam és kb. felét tanítottam is, az Életerő csikungot tanítom legrégebb óta.
Ha csatlakozol a Téli Chi Kung programhoz téged is végig vezetlek a gyakorlásban, személyesen élőben is. Megfelelő kezdet után az eredmények és felemelő tapasztalatok már maguktól jönnek.
Jelentkezés péntekig!
