User Avatar

Tai Chi flow szériák tanfolyam

Örök hozzáférés
minden szintnek
0 kvíz
108 beiratkozó

Neked szól, ha:

1. Mozognál? Töltődnél? Hiányzik az energia, harmónia és flow az életedből? Kell egy testtudatos mozgásforma?
2. kezdő, újrakezdő vagy
3. ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, kiegyensúlyozottabbá, testedet egészségesebbé, vitálisabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni, belső erődet fokozni, komfortzónádat, teherbírásodat, tűréshatáraidat kitágítani, közérzeteden javítani, életminőségeden emelni, fejedben vagy földelnél, testbe kerülnél ..
4. érdekel a Tai Chi élmény és az áramlás művészete testben, tudatban és az életben!
5. online csinálnád? vidéki vagy, külföldön élsz? online szeretsz tanulni saját tempóban? ez így is működik! nincs késés, lemaradás, hiányzás, mert ismételhető, pótolható, korlátlanul!

Mit kapsz?

– Flow képességeket, plusz energiát, harmóniát és testtudatos mozgásformákat kapsz.
– Ajánlom, ha szeretnél töltődni, mozogni, oldódni, emelkedni, harmonizálódni, áramlóbb lenni! Ezen videóval elkezdheted a tai chi tanulást és ha tetszik csatlakozz az online kurzusokhoz vagy az élő tanfolyamokhoz, képzésekhez!
– folyamatos mozgás, mozgáskoordináció, áramlás, harmónia a mozgásban, testtudat
– feloldódás a könnyű, repetitív mozgásban
– mozgásszervrendszert, gerincet és ízületeket gyógyítja
– kpból mozgás, izoláció, inverzió, hullám mozgás a 4 alap képesség
– A tai chi flow szériák egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgásforma. A flow szériák segítségével megismerheted a tai chi testi és mozgási alapelveit, a 4 alap képességet és a 20 mozdulat gyakorlatrendszerét. Mindez online is tanulható és a tai chi bevezető szintje, ha tetszik van folytatás is, kövess.
– A gyakorlás során a tudatod könnyűvé és derűssé válik, jelenléted felerősödik.
– A tanfolyam egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgássorokkal felkészít a tai chi gyakorlásra. A flow szériák segítségével megismerheted az alapvető sruktúrális és mozgási alapelveket, a mozgások pályáit, a test-tudati izolációkat, a tér és testhasználat lehetőségeit a tai chi alapelvek mentén. Továbbá elősegíti a test merevségeinek oldását, az áramlás feltételeinek kiépítését, a chi érzékelését, mozgáskultúránk organikussá tételét.

mi ez? hogyan működik?

– tekintsd bele a tananyagba az oktató videókba a tananyag fülön fent és próbáld ki ha bizalmatlan vagy és még nem nyertelek meg 🙂 nem árulok zsákbamacskát
– a kurzus során megtanulhatod és gyakorolhatod a tai chi alap szintjén lévő gyakorlatokat: alapmozdulatokat (20db), alapelveket (8-10db) és képességeket (4db: kp vezérelt-, izolált-, inverz-, hullám mozgás).
– 8 gyakorlati lecke kb. 200 percben, 3 elméleti lecke 100 percben
– az oktató videók megtanítják a mozdulatokat és a szériák, gyakorlatsorok felépítését, amit utána egyedül is tudsz gyakorolni, betekintést kapsz a tai chi felsőbb szintjébe is
– a videók ismételhetőek, visszanézhetőek és a hozzáférésed megmarad később is
– ezt követően van lehetőség a folytatásra élőben vagy online is elérhető a következő szint

tai chi flow matrix

Vélemények, visszajelzések résztvevőktől

“Nagyon tetszett, hogy a mozdultokat követhetően mutatta be és magyarázta el Ádám. A gyakorlatok végzése során a párom is kedvet kapott, hogy elkezdjen chi kungozni, így még nagyobb örömöt okozott nekünk a tanfolyam. Az erőnlétem is folyamatosan fejlődik emelett, és az átadott információkat is remekül lehet hasznosítani a mindennapokban. Köszönöm a lehetőséget.” – Tünde

“.. azóta javult a közérzetem, segít lenyugtatni az elmémet. Régóta érdekelt már, örülök, hogy végre belekezdtem. Mióta csinálom, nem fáj a derekam, a hátam és a nyakam is csak néha. Meg úgy egyébként: nagyon élvezem!  “

“összekapcsol a környezettel, az éggel és földdel, a természettel – ezáltal feltölt, kiegyensúlyoz, elsimít. Már rég nem az akadémikus, könyből megszerezhető tudásra vágyom, hanem gyakorlatias, szemléletes tudásra vágyom, amit itt mindig megkapok.”

“Nem számított, hogy kezdőként vagy évek óta gyakorlóként jöttél, mindenki megtalálhatta a maga szintjét a gyakorlatokban és az eszmeiségben, ami tovább vitte a maga útján. Köszönet a figyelemért és támogatásért!”

“amikor végre elemi erővel éreztem magamon átáramlani az energiát és sírtam az élménytől és a felismeréstől, hogy mégis érzem, csak bennem van pillanatnyilag kevés”

“a chi kung mozdulatok indították be végre az elgémberedett, berozsdásodott tagjaimat”

“Az agyhullámaim teljesen kisimultak, vigyorogtam mint a vadalma, hiába volt dugó hazafelé”

“konnyebben kezelem a szelsoseges helyzeteket, kisimultabb, nyugodtabb es turelmesebb, kreativabb vagyok”

“Nagy volt a kontraszt. A kollégáim meg is kérdezték, hogy csatlakoztam-e a Slow_mozgalomhoz. Kiegyensúlyozottabb vagyok azóta.”

Short “ennyi plusz energia.. nem fáradtam el azóta sem 🙂  “

Az oktatóról

Sápi Ádám – Tai Chi flow – módszer, iskola, közösség
chi kung, tai chi oktató, mozgásterapeuta, buddhista tanító, a keleti mozgáskultúrák szakértője
2007 óta gyakorlok több féle chi kung, tai chi stílust és kung fut. 2013 óta tanítok életerő fejlesztő (Bian), 8 brokát, évszakspecifikus meridián és 5 elem alapú chi kung gyakorlatokat a jóga mellett. 2014-ben nemzetközi Integral Tai Chi oktatóit szereztem, tanítottam integrál tai chi 10 formát és flow szériákat, toló kezeket (tui shou) és klasszikus tai chi chuant a Buddhista Főiskolán, Arany Hegy és Compass Hungary egyesületekben, Aum, Asram és több stúdióban is Bp-en és Berlinben. 2017-ben állt össze bennem a Tai Chi Flow koncepció, amelynek 3 forrása az Integral Taichi, a Yang TaiJiQuan és a Wudang stílusú belső harcművészetek.

A TaiChi flow egy saját rendszer 4 szinttel, amely integrálja a klasszikus és modern taichit, amelyhez a felkészítő szintek révén kezdők is könnyen be tudnak kapcsolódni és egyből taichi élménnyel gazdagodnak, a haladók számára pedig az elmélyítő szintek állnak rendelkezésre, amelyben képességeiket és a taichi haladó szintjeit és az alkalmazást gyakorolhatják. A TCf rendszer modulárisan felépített, személyre szabható, így jobban fókuszálhatsz arra, ami téged érdekel: egészségmegőrzés, energetika, mozgáskultúra, flow, harcművészet vagy önismeret. A TCf rendszer több éves képzési tervvel, iskolaszerűen lehetőséget teremt a tanulásra, gyakorlásra rendszeres órák, hétvégi workshopok, rövidebb tanfolyamok, hosszabb képzések és táborok-elvonulások formájában, online és élőben, Budapesten és több helyütt vidéken is elérhetővé téve a taichit mindenki számára.
Rólam bővebben: http://taichiflow.hu/contact/

Ha csatlakozol a programhoz téged is végig vezetlek a gyakorlásban, ha szeretnéd személyesen élőben is. Megfelelő kezdet után az eredmények és felemelő tapasztalatok már maguktól jönnek.

Visits: 10551
User Avatar
Sápi Ádám

Sápi Ádám,
chi kung, tai chi, jóga oktató, buddhista dharmatanító, harcművész, mozgásterapeuta

TAICHI kapcsán: 2007 óta gyakorlok több féle chi kung, tai chi stílust és kung fut. 2013 óta tanítok életerő fejlesztő (Bian), 8 brokát, évszakspecifikus meridián és 5 elem alapú chi kung gyakorlatokat a jóga mellett. 2014-ben nemzetközi Integral Tai Chi oktatóit szereztem, tanítottam integrál tai chi 10 formát és flow szériákat, toló kezeket (tui shou) és klasszikus tai chi chuant a Buddhista Főiskolán, Arany Hegy és Compass Hungary egyesületekben, Aum, Asram és több stúdióban is Bp-en és Berlinben. 2017-ben állt össze bennem a Tai Chi Flow koncepció, amelynek 3 forrása az Integral Taichi, a Yang TaiJiQuan és a Wudang stílusú belső harcművészetek. A TCf egy saját rendszer 4 szinttel, amely integrálja a klasszikus és modern taichit, amelyhez a felkészítő szintek révén kezdők is könnyen be tudnak kapcsolódni és egyből taichi élménnyel gazdagodnak, a haladók számára pedig az elmélyítő szintek állnak rendelkezésre, amelyben képességeiket és a taichi haladó szintjeit és az alkalmazást gyakorolhatják. A TCf rendszer modulárisan felépített, személyre szabható, így jobban fókuszálhatsz arra, ami téged érdekel: egészségmegőrzés, energetika, mozgáskultúra, flow, harcművészet vagy önismeret. A TCf rendszer több éves képzési tervvel, iskolaszerűen lehetőséget teremt a tanulásra, gyakorlásra rendszeres órák, hétvégi workshopok, rövidebb tanfolyamok, hosszabb képzések és táborok-elvonulások formájában, online és élőben, Budapesten és több helyütt vidéken is elérhetővé téve a taichit mindenki számára.
Rólam bővebben: itt,
Facebook: itt,
Youtube: itt,
Tai Chi témájú írásaim: itt,
Tai chi oktatásról: itt,
Tai Chi flow rendszerről: itt

*********************************************

JÓGA kapcsán:  A jógámat többféle hatás formálta az elmúlt 20 évben (hatha, tantra, himalaya, kundalini, ashtanga, vinyasa, integral), nagyjából 10 éve tanítom és még mindig változik, mint az Élet. A címkékkel mindig is bajban voltam, mostanában Vinyásza vagy Integrál jógának hívom, amelyben a légzéstechnika és a test-tudati fókusz hangsúlyos. Mivel a rizskeksz látvány nem csillapítja az éhséget, legjobb ha kipróbálod. Az órákon lesz részed kihívásokban, erőfeszítésekben, belső hőben, dinamizmusban, áramlásban, izzadásban, nyújtásban, felszabadultságban, egyensúlybakerülésben és relaxban. Fejlődsz és jobb leszel stresszkezelésben, vitalitásban, jól-létben, egészségben, megtestesültségben, fókuszban, kreativitásban, jelenlétben, elégedettségben, belső Csendben. Jógikus-ájurvédikus tisztító gyakorlatokat 10 éve csinálok csoportban és egyéniben is, évente többször is, táborokban is.

Ádám tevékenységeiről bővebben: itt,
Facebook: itt,
Youtube: itt,
Online képzések: itt,
Online kurzusok: itt

*********************************************

Rólam:2001 óta foglalkozom jógával, tantrával és buddhizmussal, 2007 óta foglalkozom a tai chi szellemiséggel és harcművészettel. 2011 óta tanítok, jógát, tai chit, chi kungot, illetve vezetek önismereti csoportokat, tartok bodywork programokat, tisztítókúrákat, táborokat, elvonulásokat. Rendszeres tanfolyamaim, workshopjaim online is elérhetőek. Egyéni kezelések során integrál jóga terápiát végzek, amely magába foglal TestTudat(osság) fejlesztést, bodyworkot, illetve jóga-, chi kung-, légzés-, és mozgásterápiát.

Szólj hozzá