User Avatar

Tai Chi flow oktató képzés élő

Örök hozzáférés
Középhaladó
1 kvíz
8 beiratkozó

Tai Chi flow oktató képzés 2023-24

1 év intenzív tai chi élmény – hogyan valósítsd meg az áramlás feltételeit testben, tudatban és az életben és hogyan tanítsd a Tai Chi flow módszert!

Ami feltölt, átmozgat, harmonizál és kisimít!

Neked szól a Tai Chi flow oktató képzés, ha:

☯️ Szeretnél elmélyülni a tai chi művészetében: a mozgásban és az élményben?

☯️ Érdekel az áramlásélmény és az ehhez segítő mozgásforma?

☯️ Szeretnéd megvalósítani a harmóniát, a flow élményt az életedben?

☯️ Töltődnél, kell egy kis plusz energia?

☯️ Érdekel a testtudat, egy mozgáskultúra, amely fejleszt testben és tudatban?

           ☯️ Szakember, oktató, terapeuta, segítő, coach vagy és szeretnél egy módszert, ami testbe segít, testben tart, illetve a szakmai eszköztárad bővíti

☯️ Szeretnéd a tudásodat és tapasztalatodat másokkal is megosztani?

☯️ Akár haladóként oktatóvá szeretnél válni, akár kezdőként egyéni fejlődés a cél!

Szeretnél tai chi oktatóvá válni? Mi ez?

☯️ Tai Chi flow oktató képzés indul élőben 2023 szeptembertől 2024 júliusig 1 éven át.

☯️ Az intenzív képzés egy stílus független, modern oktatási standardot szeretne átadni 200+ órában a jógaoktató képzésekhez hasonlóan.

☯️ Megtanulhatod a Tai Chi flow rendszer 4 szintjének gyakorlatait, elméleti részeit, szemléletmódját és oktatási módszerét, amely sajátosan ötvözi a klasszikus tai chit, chi kungot és modern tudást a test-tudat-mozgás kapcsán.

☯️ A TCf rendszer tradicionális alapokon nyugszik, de testre szabja a tai chit a modern nyugati ember élethelyzetére, sőt rugalmasan nyitott, hogy saját tapasztalatodat integráld bele.

☯️ A TCf rendszerben a felkészítő szintek révén kezdőként is könnyen be tudsz kapcsolódni és egyből taichi élménnyel gazdagodsz azon túl, hogy kompenzálod az ülőmunka ártalmait, haladóként pedig az elmélyítő szintek állnak rendelkezésedre, amelyben képességeidet, a taichi felsőbb és alkalmazás szintjeit gyakorolhatod.

☯️ A TCf rendszer modulárisan felépített, személyre szabható, így jobban fókuszálhatsz arra, ami téged érdekel: egészségmegőrzés, energetika, mozgáskultúra, flow, harcművészet vagy önismeret.

☯️ Fejleszd magad a tai chi segítségével hétről hétre és válj azzá, aki lenni szeretnél! Légy áramló, oldott, harmonikus, energikus, költözz ki a fejedből, javíts az ülőmunka ártalmain, légy jelen a testedben, értsd meg szükségleteit, bontakoztasd ki lehetőségeit, tegyél egy emelkedettebb életminőségért, válj oktatóvá és segíts ebben másokat is!

A Tai Chi flow oktató képzés célja és bemutatása

Ha szeretnél egy intenzív képzés során elmélyülni a tai chi világában, akár oktatóvá szeretnél válni, akár gyakorlásodat, tudásodat, tapasztalatodat szeretnéd elmélyíteni. Feltételekről bővebben alább..

Érdekel a képzés? Szeretnél tai chi oktatóvá válni? Vacilálsz, hogy jönnél-e? Nem tudod neked való-e?

Iratkozz fel itt és emailekben, vidókban részletesen bemutatom (8 email 8 napon át) a Tai Chi flow oktató képzés szerkezetét, a gyakorlatrendszereket, a módszert, a szemléletmódot, amit tanítani fogok. Milyen is a Tai Chi flow oktató képzés ahol, intenzív tanulásban és tapasztalásban lesz részed 1 éven át, akár oktatóvá szeretnél válni, akár egyéni fejlődés a cél.

Mit kapsz a képzés során?

  • ismeretek a harmonikus életvezetés és egészségmegőrzés kapcsán – hogy egészségesebb légy
  • jobb egészségi állapot, vitalitás szint és kevesebb betegség – hogy több energiád legyen az életben, bármit is csinálsz
  • stresszmentesebb élet, kevesebb feszültség – hogy oldottabb legyél, az irodában is
  • ülő munka és office ergonómia alapelvei – hogy a munkahelyi ártalmakat (nyak, gerinc, derék, légzés, emésztés) ki tudd küszöbölni
  • több erő, stabilitás és földeltség – hogy helyt tudj állni a kihívásokban
  • fejlettebb testtudat és mozgáskultúra – ülő munka? hogy a tested a barátod legyen, ne egy zavaró tényező
  • fókuszáltabb figyelem – hogy hatékonyabb légy, és az elméd a barátod legyen ne egy zavaró tényező
  • relaxáltabb pihenés képessége, jobb alvásminőség – hogy bármikor tudj pihenni, ha szükséges
  • erősebb jelenlét és hatékonyság az életben – hogy tudd a mostot élvezni, hiszen minden most történik épp
  • áramlásélmény képessége testben és tudatban – hogy áramolj az élettel és ne konfrontálódj vele
  • több öröm, elégedettség és energia az életben – hogy boldog légy azzal, ami van
  • mélyebb önismeret és emelkedettebb életminőség – hogy mélyebben megértsd a tested és önmagad kapcsán mik a lehetőségeid és akadályaid a személyes fejlődésben
  • belső harcművészeti alapelvek megértése és gyakorlata – hogy felsimerd a taichi gyakorlásod és életed közti párhuzamot, harcaid, kapcsolati mintáid, viszonyrendszereid kapcsán
  • tradicionális út gyümölcsei modern köntösben – hogy elérhető legyen számodra
  • az út – a fejlődés, továbblépés lehetősége egy kipróbált rendszerben, egy oktató 20 év gyakorlattal és sokoldalú szakmai háttérrel, mentorálás oktatóknak, modulárisan felépített szakirányok, mint kard és fegyveres formák, páros gyakorlatok, playfight, chi kung, egészségmegőrzés, belső alkímia, meditáció, taoista filozófia – hogy megtaláld a közösséget, ami befogad és az oktatót, aki utat mutat

Kedvezményes ár aug. 31-ig elérhető!

A Tai Chi flow oktató képzés szerkezete – mit tanulsz

☯️ tai chi 3 szintjének megértése: alapelvek, képességek, gyakorlatok – ez adja a taichi megértését az oktatás során

☯️ bemelegítő, kimozgató, lazító, nyújtó és erősítő gyakorlatok

☯️ tai chi flow rendszer ismerete, egymásra épülő 4 szintje és gyakorlatai – ez adja a gyakorlati eszköztárat az oktatáshoz

    • flow szériák szintje: állások, 20 mozdulat, 4 képesség, 10 alapelv, 4 erő
    • lépések szintje: 20 lépés/technika
    • forma szintje: rövid (kis) és hosszú (48-as) formagyakorlat
    • alkalmazás szintje: 12 képesség, páros gyakorlatok (lökő kezek, harci alkalmazások), életben
    • 8 brokát chi kung gyakorlatsor

☯️ tai chi főbb területeinek bemutatása: mozgáskultúra, egészségmegőrzés, energetika, harcművészet, önismeret

☯️ flow élmény megértése, gyakorlata, feltételei és akadályai a testben és tudatban és az életben

☯️ tai chi életmód és taoista életfilozófia, 5 elem rendszer

☯️ oktatás módszertani ismeretek és gyakorlat

☯️ anatómia és prevenció

Képzés díja, részletei:

Tai Chi oktató képzés / Hivatalos felnőttképzés / Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000701

időpontok: 2023. szept – 2024. jún során 10 hétvége (havi 1x szo-vas 9-16h), dátumok: szept 23-24, okt 21-22, nov 18-19, dec 16-17, jan 20-21, feb 17-18, marc 9-10, apr 13-14, maj 11-12, jun 8-9. A hiányzási limit oktató jelölteknek 20% a teljes óraszámból (ebben a tábor is benne van).

hely: Budapest, helyszín Nagyenyed utca (Déli pu.)

200+ órás képzés (80% gyakorlat és 20% elmélet):

  • 160 élő kontakt óra + folyamatos otthoni (heti 1x2h) gyakorlással ~ 100 óra sajátélmény
  • 20 óra elmélet online, visszanézhető
  • 30 óra a táborban
  • + tanuló csoport online rendszerben: jelenlét, megosztások, támpontok az otthoni gyakorláshoz

részvételi díj verziók:

250.000Ft early bird ár aug. 31-ig 

275.000Ft normál ár

Mit kapsz ezért?

☯️ 1 éves intenzív képzés, ami egy stílus független, modern taichi oktatási standardot ad át

☯️ ebből 160 óra élő kontakt óra, ami több, mint általában szokás, az élőségen nem akarok spórolni

☯️ a szokásos 200 órán felül + oktatás bónuszba

☯️ az elméleti anyag online visszanézhető, így ismételhető és utólag is használható, elérhető tudást ad

☯️ + zárt online tanuló csoport, amely a közösséget és a támogatást adja otthoni gyakorlásodhoz és kérdéseidhez

☯️ + oktató elérhetősége egyéniben is a képzés ideje alatt

☯️ + az oktató más kurzusai élőben vagy online ingyenes bónuszként rendelkezésedre állnak pluszban, így mindneki számára “elég” lesz az anyag

☯️ + 100%-os pénzvisszafizetési garancia, így nincs mit veszítened, ha vacilálsz még

☯️ + 1 fát ültetek helyetted, mert a fa nemcsak zöld jövőnk kulcsa, hanem a taichi egyik alap szimbóluma

Kedvezményes ár aug. 31-ig elérhető!

vagy 300.000Ft részletekben fizetve (3x100eFt)

+ 10.000Ft a vizsgadíj, ami opcionális

+ 80.000Ft 4 napos tábor díja, ami 2024 júliusban lesz

jelentkezési határidő: szept. 18.

a regisztráció 50.000 Ft befizetéssel történik, ezt itt tudod megvásárolni a MEGVESZEM gombbal, a felvételi beszélgetés során pontosítjuk a többit, egy részletben történő fizetés esetén szept. 23-án legkésőbb esedékes a fennmaradó rész, részletfizetés esetén szintén szept. 23-ig esedékes az 1. részlet

bónuszok, a képzéshez járnak pluszban:

  • a szokásos 200 órás oktató képzésekhez képest, kapsz még + anyagot ~ most ajándékba jár
  • online csoport az otthoni gyakorlás támogatásához
  • 60 oldalas oktatói jegyzet a tai chi oktatás elméleti és gyakorlati összefoglalója
  • a gyakorlati és elméleti anyag videó formában utólag is elérhető marad számodra, akár saját gyaorlásod, akár az oktatás támogatásához
  • a képzés ideje alatt bármely más programom is ingyenesen elérhető lesz számodra, ha van még kapacitásod a képzés anyagán felül ~ korlátlan értékben, de most ajándékba jár
  • Nemzeti parkjaink fakivágása? Túl nagy ökológiai és karbon lábnyom? Pusztuló természet és energiaválság? Te idegeidet is borzolja az emberi butaság? A fa nemcsak zöld jövőnk kulcsa, hanem a taichi egyik alap szimbóluma! Én minden jelentkező részvételi díjából 1 fát ültetek el az onetreeplanted.org segítségével!

garanciák, vacilálsz még?:

☯️ Nincs mit vesztened, mert az első 1 hónapban okt. 23-ig 100%-os pénzvisszafizetési garanciát adok számodra, ha a tai chi nem válna be nálad vagy elégedetlen vagy a munkámmal vagy azzal, amit ígértem! Bővebben a feltételekről.

☯️ Olvasd el a gyakorlóim és programjaimon résztvevők véleményét alább a visszajelzések blokkban, sztem nagyon inspiráló, engem meggyőz 🙂

☯️ Hívj fel, ha bármi kérdésed maradt, és beszéljük meg: 06309633930

☯️ Jelenlét és elérhetőség: az 1 év során végig elérhető vagyok élőben a képzés napjain, a tanuló csoport online rendszerben is, és online konzultáció formájában is, ha bármi kérdés felmerül vagy megerősítésre van szükséged a gyakorlás kapcsán

☯️ Utókövetés és mentorálás: ha oktatóként szeretnél csoportot indítani, akkor a jövőben szakmai támogatás és mentorálás lehetősége elérhető számodra, hiszen az oktatóvá válás csak a kezdet, amit további állomások követnek a szakmai és belső fejlődésed kapcsán is. Nem csak papírt adunk és viszlát, hanem egy gyakorlói közösség részévé is válsz.

kinek ajánlott? 

  • akik min. 1-2 év tai chi és vagy chi kung gyakorlattal rendelkeznek, bármilyen stílusban
  • akik évek óta járnak hozzám, vagy elvégezték nálam a Tai Chi flow alap képzést és szeretnének folytatást
  • akik tapasztalt oktatók vagy jógaoktatók és tai chiznak, ti már sok mindent tudtok, ami a tai chi oktatáshoz kell
  • akik kezdőbbek és szeretnének egy intenzív 1 éves tanulási folyamat során mélyíteni a tudásukat, de nem szeretnének oktatók lenni, ez esetben a vizsga nem kötelező, vagy később 1-2 év múlva is levizsgázhatsz, ha több időre van szükséged a fejlődésben
  • továbbá:
    • csoportos, egészség és mozgás terén dolgozó, személyi edző, sport, mozgás- és tánc tanár – akik ki szeretnék egészíteni a repertoárjukat
    • egyéni, coach, terapeuta, természetgyógyász, kezelő, pszichológus, segítő – akik módszerükhöz testbe és mozgásba ágyazott gyakorlati eszköztárat szeretnének
    • meditálók, önismereti úton haladók vagy akik a fejükbe ragadtak, vagy túl elszálltak és szeretnének földelődni
    • ha integrál szemléletben dolgozol: integrál pszichológia, integrál önismeret, integrál akadémia, integrál jóga, integrál taichi
    • ha flow szemléletben dolgozol: vinyasza flow, jóga flow, dance flow, weight flow, integrál flow, flow pszichológia, alkotó folyamatok

kinek nem ajánlott?

  • ha teljesen kezdő vagy – ez esetben ajánlom egyéb kurzusaimat és 1-2 év gyakorlást
  • ha azért szeretnél oktatóvá válni, hogy legyen munkád – igazi oktatóvá a sok éves oktatói tevékenységed kapcsán válsz, és nem a képzés elvégzésével vagy a papírral, sőt ha igazán jó oktató vagy, akkor sem biztos, hogy ez munka vagy megélhetés lesz számodra
  • ha nem tudod “beletenni” magadat és tőlem várod az eredményt – tudod a sikerhez ketten kellünk, én kevés vagyok, a titkos összetevő te vagy, te csinálod meg és felszolgálom az ételt, de te rágod és emészted meg 🙂

milyen feltételekkel?

  • aki oktató szeretne lenni, annak kötelező a részvételi és vizsga követelményeknek megfelelni és év végén bemutatni a gyakorlati anyagot (mozdulatok, lépések, formagyakorlat, + chi kung)
  • 1 év alatt folyamatos otthoni gyakorlás minden résztvevőnek ajánlott, ha oktatóvá szeretnél válni, akkor kötelező
  • minden résztvevővel személyes beszélgetés a felvételi, hogy tisztázzuk céljait és lehetőségeit a képességei és tapasztalatai fényében
  • ha más stílusban haladóbb vagy, akkor vizsgázhatsz saját formagyakorlattal is, a Tai Chi flow rendszer tai chi alapelvekre épül, nem kötött formanyelvre, tehát rugalmas és nyitott mindarra, amit már tudsz formailag, a szemléletmódot kell elsajátítanod, hogy hogyan tudod beépíteni

maradt még kifogásod?

  • túl hosszú a képzés: Az 1 év taichi időszámításban nem túl sok és szükséges ahhoz, hogy a megfelelő intenzitású és minőségű élményadaghoz juss, ami utána is maradandó mód beléd épül, másrészt ennyi idő kell ahhoz, hogy a folyamatban tudj változni, fejlődni és megérni az oktatói szerepre, ha gyorsabban van átadva az anyag, az elhalványul és nem lesz időd a személyes éréshez. Másrészt ebben a műfajban, művészetben a gyors rombol, a lassú épít. Harmadrészt a haladó gyakorlás mágikus összetevője a megfelelő mindset, hogy hová fekteted a felhalmozott energiádat, ehhez idő kell, erről is írtam egy blogbejegyzést, olvasd itt.
  • túl drága a képzés: Az oktatói képzésekhez képest többletet is ad hiszen 4 bónusz jár a részvételhez (lásd fentebb), másrészt ha lebontod az élő kontakt óraszámra, akkor láthatod, hogy az ár megéri a pénzét, arról nem is beszélve, hogy az önmagadba fektetett pénz és energia mindennél fontosabb és ezekben a válságos időkben ez fokozottabban igaz, a változás nagyban kedvez a váltáshoz kicsiben, benned. 10+ éves oktatói praxisom egyik észrevétele, hogy minél többet teszel bele vmibe, annál többet tudsz kivenni belőle! Ez igaz minden erőforrásra: pénz, idő, energia, figyelem.
  • túl nehéz a taichi: Megtanulható ennyi idő alatt? Erről is írtam egy blogbejegyzést, olvasd el itt!

Kedvezményes ár aug. 31-ig elérhető!

Kedvcsináló videók

Visszajelzések résztvevőktől

  • “A keleti mozgáskultúra lehetőséget ad arra, hogy az ember testileg és lelkileg egységes rendszerben épüljön, ennek a Jóga a leginkább közismert formája. A Tai chi Flow-t abban látom másnak, hogy ennek gyakorlatai főleg két agyféltekés mozgások, emiatt igen mély egyéni és közösségi megélést tud nyújtani a gyakorlók számára.” – Sándor
  • “.. nagyon különleges,ahogy Ádám továbbadja a tudását: intuitív, kiművelt mozgáskultúrával bír, gyönyörű képekben beszél, egyszerre hallod, látod és érzed a szavait és mire az elméd felfogja, amit hallasz, már ott is vagy a tapasztalásban, túl az elmén,de mégis megértéssel az elmédben…” – Évi
  • “.. azóta javult a közérzetem, segít lenyugtatni az elmémet. Régóta érdekelt már, örülök, hogy végre belekezdtem. Mióta csinálom, nem fáj a derekam, a hátam és a nyakam is csak néha. Meg úgy egyébként: nagyon élvezem!  “ – Orsi
  • “A Tai Chi összekapcsol a környezettel, az éggel és földdel, a természettel – ezáltal feltölt, kiegyensúlyoz, elsimít. Már rég nem az akadémikus, könyből megszerezhető tudásra vágyom, hanem gyakorlatias, szemléletes tudásra vágyom, amit itt mindig megkapok.”
  • “Jó látni, hogy közösséget kovácsoltok, ez ritka manapság. Inspirál az elmélyült gyakorlás tere és érzem az erejét az egyének által a gyakorlásba beletett energiának, odaszentelődésnek.. ez olyan felemelő!”
  • “Míg a jóga befelé visz (és ezért el is távolított régen fontos emberektől) addig a tai chi összekapcsol a környezettel, az éggel és földdel, a természeti erőkkel – ezáltal feltölt, kiegyensúlyoz, elsimít.”
  • ”Az agyhullámaim teljesen kisimultak, vigyorogtam mint a vadalma, hiába volt dugó hazafelé. Mindezzel csak azt akarom jelezni, hogy ezt az állapotot szeretném átmenteni a hétköznapokba. “
  • “ennyi plusz energia.. nem fáradtam el azóta sem 🙂  “

Itt olvasgathatsz még: korábbi chi kung és tai chi programok, táborok résztvevőitől vagy itt az alap képzés résztvevőitől a lap alján

Rólam – az oktató

A Tai Chi flow oktató képzés t nagyrészt Sápi Ádám tartja, vendég oktatók bevonásával.

Sápi Ádám – Tai Chi flow – módszer, iskola, közösség – Áramlás testben, tudatban és az életben

tai chi, chi kung, jóga oktató, mozgásterapeuta, harcművész, buddhista tanító

2007 óta gyakorlok több féle chi kung, tai chi stílust és kung fut. 2013 óta tanítok életerő fejlesztő (Bian), 8 brokát, évszakspecifikus meridián és 5 elem alapú chi kung gyakorlatokat a jóga mellett. 2014-ben nemzetközi Integral Tai Chi oktatóit szereztem, tanítottam integrál tai chi 10 formát és flow szériákat, toló kezeket (tui shou) és klasszikus tai chi chuant a Buddhista Főiskolán, Arany Hegy és Compass Hungary egyesületekben, Aum, Asram és több stúdióban is Bp-en és Berlinben. 2017-ben állt össze bennem a Tai Chi Flow koncepció, amelynek 3 forrása az Integral Taichi, a Yang TaiJiQuan és a Wudang stílusú belső harcművészetek. A TCf egy saját rendszer 4 szinttel, amely integrálja a klasszikus és modern taichit, amelyhez a felkészítő szintek révén kezdők is könnyen be tudnak kapcsolódni és egyből taichi élménnyel gazdagodnak, a haladók számára pedig az elmélyítő szintek állnak rendelkezésre, amelyben képességeiket és a taichi haladó szintjeit és az alkalmazást gyakorolhatják. A TCf rendszer modulárisan felépített, személyre szabható, így jobban fókuszálhatsz arra, ami téged érdekel: egészségmegőrzés, energetika, mozgáskultúra, flow, harcművészet vagy önismeret. A TCf rendszer több éves képzési tervvel, iskolaszerűen lehetőséget teremt a tanulásra, gyakorlásra rendszeres órák, hétvégi workshopok, rövidebb tanfolyamok, hosszabb képzések és táborok-elvonulások formájában, online és élőben, Budapesten és több helyütt vidéken is elérhetővé téve a taichit mindenki számára.

GYIK – kérdések a Tai Chi flow oktató képzés kapcsán

Hivatalosan is tai chi oktatóvá válok?

Vizsgázni kell, kapok diplomát is? 

Kezdők is részt vehetnek?

Ez egy élő vagy online program?

Tanulunk chi kungot is? Mi a különbség a chi kung és tai chi közt?

Ez tradicionális tai chi iskola / vonal / képzés? Melyik stílus?

Tanultam már xy stílust, tudom használni, nekem való a képzés?

Milyen garancia, bónusz és fizetés könnyítés van?

Vidéki vagyok, tudok ott aludni?

Ki az oktató, milyen háttérrel?

Jóga oktató vagyok vagy más mozgásformát már oktatok, nekem való? Mit ad nekem?

Bármi kérdés maradt?

Kedvezményes ár aug. 31-ig elérhető!

Visits: 7559
User Avatar

Sápi Ádám,
chi kung, tai chi, jóga oktató, buddhista dharmatanító, harcművész, mozgásterapeuta

TAICHI kapcsán: 2007 óta gyakorlok több féle chi kung, tai chi stílust és kung fut. 2013 óta tanítok életerő fejlesztő (Bian), 8 brokát, évszakspecifikus meridián és 5 elem alapú chi kung gyakorlatokat a jóga mellett. 2014-ben nemzetközi Integral Tai Chi oktatóit szereztem, tanítottam integrál tai chi 10 formát és flow szériákat, toló kezeket (tui shou) és klasszikus tai chi chuant a Buddhista Főiskolán, Arany Hegy és Compass Hungary egyesületekben, Aum, Asram és több stúdióban is Bp-en és Berlinben. 2017-ben állt össze bennem a Tai Chi Flow koncepció, amelynek 3 forrása az Integral Taichi, a Yang TaiJiQuan és a Wudang stílusú belső harcművészetek. A TCf egy saját rendszer 4 szinttel, amely integrálja a klasszikus és modern taichit, amelyhez a felkészítő szintek révén kezdők is könnyen be tudnak kapcsolódni és egyből taichi élménnyel gazdagodnak, a haladók számára pedig az elmélyítő szintek állnak rendelkezésre, amelyben képességeiket és a taichi haladó szintjeit és az alkalmazást gyakorolhatják. A TCf rendszer modulárisan felépített, személyre szabható, így jobban fókuszálhatsz arra, ami téged érdekel: egészségmegőrzés, energetika, mozgáskultúra, flow, harcművészet vagy önismeret. A TCf rendszer több éves képzési tervvel, iskolaszerűen lehetőséget teremt a tanulásra, gyakorlásra rendszeres órák, hétvégi workshopok, rövidebb tanfolyamok, hosszabb képzések és táborok-elvonulások formájában, online és élőben, Budapesten és több helyütt vidéken is elérhetővé téve a taichit mindenki számára.
Rólam bővebben: itt,
Facebook: itt,
Youtube: itt,
Tai Chi témájú írásaim: itt,
Tai chi oktatásról: itt,
Tai Chi flow rendszerről: itt

*********************************************

JÓGA kapcsán:  A jógámat többféle hatás formálta az elmúlt 20 évben (hatha, tantra, himalaya, kundalini, ashtanga, vinyasa, integral), nagyjából 10 éve tanítom és még mindig változik, mint az Élet. A címkékkel mindig is bajban voltam, mostanában Vinyásza vagy Integrál jógának hívom, amelyben a légzéstechnika és a test-tudati fókusz hangsúlyos. Mivel a rizskeksz látvány nem csillapítja az éhséget, legjobb ha kipróbálod. Az órákon lesz részed kihívásokban, erőfeszítésekben, belső hőben, dinamizmusban, áramlásban, izzadásban, nyújtásban, felszabadultságban, egyensúlybakerülésben és relaxban. Fejlődsz és jobb leszel stresszkezelésben, vitalitásban, jól-létben, egészségben, megtestesültségben, fókuszban, kreativitásban, jelenlétben, elégedettségben, belső Csendben. Jógikus-ájurvédikus tisztító gyakorlatokat 10 éve csinálok csoportban és egyéniben is, évente többször is, táborokban is.

Ádám tevékenységeiről bővebben: itt,
Facebook: itt,
Youtube: itt,
Online képzések: itt,
Online kurzusok: itt

*********************************************

Rólam:2001 óta foglalkozom jógával, tantrával és buddhizmussal, 2007 óta foglalkozom a tai chi szellemiséggel és harcművészettel. 2011 óta tanítok, jógát, tai chit, chi kungot, illetve vezetek önismereti csoportokat, tartok bodywork programokat, tisztítókúrákat, táborokat, elvonulásokat. Rendszeres tanfolyamaim, workshopjaim online is elérhetőek. Egyéni kezelések során integrál jóga terápiát végzek, amely magába foglal TestTudat(osság) fejlesztést, bodyworkot, illetve jóga-, chi kung-, légzés-, és mozgásterápiát.

Szólj hozzá